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醫(yī)生主講實錄

孕婦感冒發(fā)燒最常用的辦法,就是多喝水、喝水能夠讓身體的新陳代射更迅速,讓孕婦身體的廢物盡快排出體外、孕婦平時可適當多喝白開水。孕婦平時應該多吃蔬菜水果,特別是含維生素C多的食物,因為維生素C有抗氧化增強孕婦的抵抗力的作用,從而預防感冒發(fā)燒。孕婦應該多吃魚類豆類和其它含蛋白質多的食物,補充足夠蛋白質可以增強抵抗力,避免感冒發(fā)燒。另外應該適量的運動,大概一周幾次適量1小時左右的有氧運動,適當?shù)纳⒉剑粑峦饷娴男迈r空氣,從而達到增強孕婦體質。

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