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排卵后跳繩的好處是什么

女, 29歲

2020-06-13 1023次

病情描述:

排卵后跳繩的好處是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

排卵后適當(dāng)?shù)奶K是有好處的,但是不能過于劇烈。跳繩對于備孕的女性來說,不但可以促進(jìn)排卵,還可以預(yù)防宮外孕。

意見建議:

建議在備孕期間一定要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,不要過于猛烈,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,緩解生活和工作的壓力。保證休息和睡眠,不熬夜,飲食溫軟易消化。

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