問肋骨骨折多久后能跑步
病情描述:
肋骨骨折多久后能跑步
答醫(yī)生回答
病情分析:
單根的肋骨骨折不需要外固定及其他特殊處理,一般2-4就能愈合的,建議4周后開始從事像跑步這樣的劇烈活動。多根的肋骨骨折,或者是合并肺臟損傷的,愈合時間相對慢,畢竟傷筋動骨一百天,這樣的情況需要3個月后再劇烈活動。
意見建議:
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肋骨骨折多久能好肋骨骨折在臨床當中也會常見到的,我們要看看他是單一肋骨骨折,還是有多發(fā)的肋骨骨折。另外就是一個肋骨骨折是一處還是多處,如果多處,前肋也有骨折,后肋也有骨折,或者多根的多根肋骨骨折,那會出現(xiàn)影響病人的呼吸,出現(xiàn)反常呼吸,那么這個需要處理。那么大多數(shù)的肋骨骨折的病人還是單一的,沒有什么明顯移位的骨折。我們只是給他做一個固定,減少胸式的呼吸,多做腹式呼吸,然后減少肋骨的局部運動,然后控制病人的疼痛,愈合的時間應當說是很快的。01:24
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跑步膝蓋疼還能跑步嗎跑步后膝蓋疼痛,說明膝蓋本身有問題,或者是跑步的姿勢不對,跑步如果姿勢跑的不對,用力不對就會把膝蓋跑壞,因此跑步以后,膝蓋疼痛還能不能跑步,要從兩方面考慮。第一,如果膝蓋本身有問題,比如已經(jīng)有蛻變性的問題,關節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了,或者半月板已經(jīng)有問題了,這時候跑步只能使膝蓋加快損傷,所以是不可以在跑步的。第二,如果膝蓋本身是好的,而跑步出現(xiàn)了疼痛,說明跑步的姿勢可能會有問題,跑步是一個技巧性的運動,因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛,就先暫時不要跑步,膝蓋一定要看看有沒有問題,找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題,找運動醫(yī)學相關的,或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對,有沒有問題,這兩個問題解決再參加跑步運動。02:18
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肋骨骨折多久后能跑步對于病人出現(xiàn)了外傷以后,引起胸壁肋骨骨折的情況,想要跑步活動必須要等到骨折端比較穩(wěn)定以后才可以,因為在跑步活動的過程中,會導致病人深呼吸,這種情況就會過度的牽拉胸壁的肌肉,從而就會引起骨折斷端受到反復的牽拉,特別是骨折端在沒有穩(wěn)定之前,如果反復的牽拉,一是會引起胸壁的疼痛明顯的加重,再就是骨折斷端活動以后,會引起骨折端延遲愈合,甚至不愈合的情況。所以肋骨骨折的病人想要跑步,必須要等到骨折端穩(wěn)定以后才可以,按照骨折愈合的時間,肋骨骨折部位穩(wěn)定需要一個半月到兩個月的時間,所以肋骨骨折的病人一般想要跑步活動,必須要兩個月以后才可以。語音時長 01:18”
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髕骨骨折跑步多久能跑患有髕骨骨折的患者,至少需要六周以上的時間才能夠進行跑步這樣的活動?;加写祟惞钦鄣幕颊?,一定要及時的對其進行妥善的治療,比如對于此類骨折,大部分需要及早的進行手術(shù)切開復位內(nèi)固定治療。這樣才能夠保證患者在早期進行相關的功能鍛煉,并且促進相關功能的恢復。在患者達到骨折后四周左右的時間,基本上就能夠達到臨床愈合的標準。而在此之后需要進行積極的功能鍛煉,在六周左右的時間,患者可以逐步的恢復到能夠正常行走和慢跑的程度。在此時患者如果需要進行跑步鍛煉,建議從小的運動量開始,循序漸進,不要一下過度的跑步,繼而導致此類損傷出現(xiàn)一些嚴重的并發(fā)癥。語音時長 01:20”
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腓骨骨折多久能跑步腓骨骨折之后需要積極的完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術(shù)指征,需要積極的進行手術(shù)治療,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進行石膏固定6到8周的時間。一般來講2個月的時候可以拿掉石膏,在拐杖的輔助下逐漸的站立行走,如果跑步,至少在3個月的時間。
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腿骨折多久能跑步
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腓骨骨折多久能跑步腓骨骨折以后的病人要想跑步,需要等到骨折完全愈合了才可以進行跑步運動的。如果骨折愈合順利,大約需要三四個月左右才可以進行跑步鍛煉的,但是具體三四個月以后能否進行跑步運動,最主要的還是需要根據(jù)復查的片子來決定,如果是拍片檢查骨折線已經(jīng)消失,對于這樣的病人就說明骨折的地方已經(jīng)骨折愈合了,就可以進行跑步的
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髕骨骨折跑步多久能跑髕骨骨折后多久能跑步需視康復情況而定,一般至少需要三個月的恢復時間。髕骨骨折是膝關節(jié)處的一種常見損傷,其恢復過程需要細心且耐心。在骨折初期,患者需通過石膏固定或手術(shù)內(nèi)固定等方式確保骨折部位穩(wěn)定愈合。這一時期,任何劇烈運動都是禁忌,以免加重傷