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問(wèn)腰椎間盤突出吃什么食補(bǔ)

男, 61歲

2021-04-04 1437次

病情描述:

腰椎間盤突出吃什么食補(bǔ)

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤突出后,可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物,比如可以選擇豆制品,奶制品,雞肉,魚,排骨等,可以增加腰椎的骨密度,增加骨骼力量,可以延緩病情的發(fā)展,增加椎體的穩(wěn)定性。

意見建議:

腰椎間盤突出的人群,在進(jìn)行食補(bǔ)的同時(shí),還需要注意保持正確的坐姿站姿,比如不要長(zhǎng)時(shí)間站立,避免久坐。注意腰椎部位的防寒保暖,平常適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎的功能鍛煉。

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