問杏子含維生素c嗎
病情描述:
杏子含維生素c嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
杏子含有維生素C。杏子還含有較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì),維生素A、維生素B族,具有增進(jìn)食欲,潤(rùn)肺定喘,生津止渴的作用。杏肉味酸、性熱,有小毒,吃多了容易激增胃里的胃酸傷胃引起胃病,建議少量食用。
意見建議:
吃杏子時(shí),不要和牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)食用。也不要和黃瓜或動(dòng)物肝臟及胡蘿卜同時(shí)食用。兒童不易多吃,吃多了容易上火。
病情分析:
杏中含有維生素c,維生素c幾乎存在于所有的水果蔬菜等植物中,它的化學(xué)名稱叫抗壞血酸,是一種酸性物質(zhì),因此大多數(shù)酸性的食物中都是這個(gè)成分的,只不過是在杏子中含有維生素c的含量是比較低的。
意見建議:
人體所需要的維生素c來源于食物和水果,因此,孩子只要每天保證足夠多樣的新鮮蔬菜和水果,就能夠保證足量的維生素c的攝入。
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阿膠和維生素c同吃嗎阿膠可以和維生素C同時(shí)服用的,從目前醫(yī)學(xué)上分析還是沒有什么沖突的,可以服用。阿膠的成分是驢皮,是經(jīng)常用于血虛萎黃、眩暈心悸、心煩不眠、肺燥、咳嗽的治療,是具有不錯(cuò)的補(bǔ)血滋陰、潤(rùn)燥、止血作用。而維生素C是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富的,維生素C是高效抗氧化劑,可以在氧化還原代謝反應(yīng)中起調(diào)節(jié)作用,還可以輔助的幫助身體對(duì)藥物的吸收的,也是具有一定的修復(fù)在功效的,因此,在服用該藥的期間,是可以服用維生素C的,是有利于藥效的發(fā)揮。01:23
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痛風(fēng)能吃維生素c嗎從痛風(fēng)的角度來說,多攝入一些維生素C,這些維生素類的食物都是有好處的。但是我們最主要的要均衡的營(yíng)養(yǎng),均衡的營(yíng)養(yǎng)指的是我們適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入,比如雞蛋、牛奶,其實(shí)這些物質(zhì)對(duì)我們痛風(fēng)都是沒有影響的。而且雞蛋、牛奶,這些都屬于低嘌呤的飲食。從另外一個(gè)角度來說,我們除了注意這些以外,海鮮、濃雞湯、肉湯,一定要少喝。這樣才能達(dá)到我們控制痛風(fēng)、減少痛風(fēng)發(fā)作的一個(gè)最終的目的。同時(shí)加上藥物的治療,還有規(guī)律的隨訪,這些綜合治療非常重要。01:16
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含維生素c的食物第一,西紅柿。西紅柿維生素C含量比較高,介于水果和蔬菜之間,多吃西紅柿很好的補(bǔ)充維生素C的方法。第二,南瓜。南瓜中的含有人體所需的多種氨基酸,當(dāng)然還有很高的維生素C,十分有益健康。第三,蘋果。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神,是心臟病患者的健康元素。第四,獼猴桃。獼猴桃號(hào)稱維生素C之王,可見其維生素C的含量有多大。在蔬菜當(dāng)中,辣椒中維生素C的含量的居第一位,可以說辣椒是很好的補(bǔ)充維生素c的食物;另外,紅薯含維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量,常吃紅薯能夠降低膽固醇、減少皮下脂肪、補(bǔ)虛乏、益心力、健脾胃、益腎陽,從而有助于護(hù)膚美容;芹菜也是一種十分健康的蔬菜,維生素C的含量也很高,能夠防癌、防輻射;胡蘿卜含有豐富的維生素C,能夠抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化、防止脂褐質(zhì)的沉積,常吃胡蘿卜可以使皮膚白凈細(xì)膩。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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哪些水果含維生素c水果里面含有豐富的維生素c,這些我們都知道,哪些水果含維生素c含量比較高:第一、推薦的就是獼猴桃,獼猴桃含有豐富的維生素c,所以,對(duì)于補(bǔ)充維生素c,獼猴桃是一種非常好的水果,但是獼猴桃性寒涼,平時(shí)的時(shí)候要少吃,一次吃一個(gè)或者半個(gè)就可以,也可以把獼猴桃燙下再吃。第二、鮮橙,橙子也是含有很多維生素c的水果,把橙子切成幾瓣或者榨汁喝,但是不宜多喝。第三、檸檬,檸檬含有豐富的維生素c,口感比較酸,大家可以兌水喝或者是檸檬半片泡水當(dāng)茶飲。第四、柚子也含有豐富的維生素c,柚子也是寒涼的水果,所以不宜多吃,尤其是冬天的時(shí)候也要少吃。第五、紅棗,紅棗是大家常吃的食物,紅棗里的維生素c的含量也很豐富的,大家平時(shí)的時(shí)候可以適宜多吃紅棗。語音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
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哪些水果含維生素c病情分析:絕大多數(shù)水果里都富含有維生素c,但是某些水果的維生素c含量較高,例如蘋果,獼猴桃以及檸檬等,維生素c是人體生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的微量元素,維生素c充足可以增強(qiáng)患者的機(jī)體免疫力。意見建議:要想補(bǔ)充維生素c可以多吃富含維生素c的水果,或者可以口服維生素c片以及維生素c泡騰片。同時(shí)建議患者加強(qiáng)自身體能運(yùn)動(dòng)的鍛煉,才能綜合提高患者的機(jī)體免疫力。
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什么水果含維生素c最高含有維生素c比較高的水果非常的多,例如鮮棗中的維生素含量是非常高的。除此之外,蘋果、獼猴桃、橘子、橙子、柚子這些水果中也含有豐富的維生素c。多吃一些這樣的水果,可以補(bǔ)充人體所需要的維生素,增強(qiáng)免疫力,增加人體的抵抗力,可以促進(jìn)人體抵御疾病。
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柚子含維生素C嗎柚子含維生素C,每100克柚子含有約123毫克的維生素C,對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、美容養(yǎng)顏有著不可忽視的作用。維生素C在人體內(nèi)扮演著多重角色,是抗氧化劑,能夠中和自由基,保護(hù)細(xì)胞免受損害;同時(shí),維生素C還參與膠原蛋白的合成,有助于維持皮膚、牙齒
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