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腎虧怎么辦

男, 50歲

2021-02-23 20751次

病情描述:

腎虧怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

腎虧的患者可以吃些補腎的食物,如核桃、黑芝麻等。日常中要避免過度勞累,可以做做五禽戲、八段錦緩慢鍛煉身體。平時戒煙限酒,避免酒后喝濃茶,還可以遵醫(yī)囑服用腎寶片等補腎的中成藥來調(diào)理。

意見建議:

對于腎虧,教大家一個鍛煉改善的方法。兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側(cè),手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。經(jīng)常做可以促進(jìn)血液循環(huán),對腎是有一定益處的。想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師。

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