問(wèn)怎樣預(yù)防痛風(fēng)
病情描述:
怎樣預(yù)防痛風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果有痛風(fēng)的時(shí)候,平時(shí)必須注意忌口,不能喝酒,不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟,不能吃海產(chǎn)品,豆制品,太油膩的肉食,高嘌呤食物。這些食物都必須控制,如果控制不好,就會(huì)容易導(dǎo)致尿酸增高,導(dǎo)致痛風(fēng)的復(fù)發(fā),平時(shí)可以適量的多吃一些堿性的食物。
意見(jiàn)建議:
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如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是代謝性、慢性、終身性疾病,所以可能與遺傳相關(guān)。如何預(yù)防痛風(fēng),在遺傳背景不變的前提下,個(gè)人覺(jué)得你保持規(guī)律的生活,適度的運(yùn)動(dòng),控制你的體重,大量的飲水,良好的心態(tài),這是預(yù)防痛風(fēng)最好的辦法,當(dāng)然如果你有其他,與痛風(fēng)相關(guān)的伴發(fā)疾病,比如說(shuō)血糖高、血脂高、血壓高,以及其他相應(yīng)的疾病,建議大家要及時(shí)治療其他相應(yīng)的疾病,這樣可以減少痛風(fēng)的發(fā)生。01:06
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中風(fēng)怎樣預(yù)防中風(fēng)就是我們所說(shuō)的腦血管意外,分為出血性的和缺血性的。出血性的一般有腦出血,以及蛛網(wǎng)膜下腔出血,而缺血性的可以分為,腦梗死和腦血栓形成等等。中風(fēng)的預(yù)防,主要是預(yù)防它的病因,一般來(lái)講,中風(fēng)和高血壓、高血脂,以及糖尿病等等有關(guān)系,也就是我們所說(shuō)的三高癥,因此預(yù)防中風(fēng),我們首先要預(yù)防,這三種病的發(fā)生。其次,像長(zhǎng)期的吸煙,還有大量的飲酒,都會(huì)引發(fā)中風(fēng)。因此生活方式,我們也要進(jìn)行一個(gè)改變。01:00
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怎樣預(yù)防痛風(fēng)1、定期檢查血尿酸濃度,痛風(fēng)是全是慢性代謝性疾病,因體內(nèi)嘌呤代謝異常,血中的嘌呤代謝產(chǎn)物尿酸含量增高所致,一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高,就要服用降尿酸藥物,只要控制了高尿酸血癥,痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。2、減肥,避免過(guò)度的肥胖,超重,或肥胖就應(yīng)該減輕體重,保持正常的體重,不過(guò)減肥應(yīng)循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急,否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。3、禁酒,酒精容易使體內(nèi)的乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng),多喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml到3000ml,促進(jìn)尿酸的排出,同時(shí)少吃鹽,一天保持2到5克。4、避免多吃高脂肪的食物,因脂肪可減少尿酸的排出,痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪的攝取量應(yīng)控制在總熱量的20%到25%以內(nèi)。5、碳水化合物可促進(jìn)尿酸的排出,患者可食用富含碳水化合物的食物,比如米飯、饅頭、面食等,并且少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)料品或香料。6、限制嘌呤攝入,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,醫(yī)學(xué)研究表明,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多,患者禁食動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海鮮、發(fā)酵食物、豆類等。7、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,加強(qiáng)體育鍛煉,進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),夏季天氣炎熱,導(dǎo)致更多的人窩在家中,不出去活動(dòng),其實(shí)這樣不利于身體健康,要進(jìn)行合理的體育鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
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怎樣預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作的原因不是孤立單一的,是應(yīng)該綜合的分析,大量地飲酒、高嘌呤飲食、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷等只是痛風(fēng)的誘因而不是病因,嚴(yán)格地限制嘌呤食物的攝入,避免誘因的發(fā)生,僅僅能降低痛風(fēng)發(fā)作的幾率,并不能完全的控制和緩解痛風(fēng)的病情,只有配合了規(guī)范的降尿酸治療和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,才能達(dá)到最佳的治療效果。也就是說(shuō)患者如果避免了痛風(fēng)發(fā)作的誘因,但是如果想要更直接更有效地減少痛風(fēng)發(fā)作的幾率,尤其是減少痛風(fēng)的長(zhǎng)期系統(tǒng)損害,那么就必須進(jìn)行規(guī)律的降尿酸藥物治療,如果說(shuō)避免痛風(fēng)誘因發(fā)作,可以提高眼前的生活質(zhì)量,那么規(guī)范的降尿酸治療痛風(fēng)治療的根本。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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從中醫(yī)角度怎樣預(yù)防痛風(fēng)病情分析:正氣存內(nèi)、邪不可干,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于陽(yáng)氣的生發(fā)。濕氣是痛風(fēng)的重要因素,所以要遠(yuǎn)離環(huán)境里的濕氣,飲食忌肥甘厚味,減少體內(nèi)的邪氣。預(yù)防急性和慢性的外傷和慢性的關(guān)節(jié)勞損也是很重要的。意見(jiàn)建議:秋水仙堿是緩解痛風(fēng)疼痛的藥物,不痛時(shí)不要吃,副作用大。建議患者注意少食用肉類,油膩等食物,不能喝酒,不能吃海鮮,否則容易誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
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痛風(fēng)怎么預(yù)防病情分析:對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防主要是要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣,要避免熬夜,避免勞累,避免關(guān)節(jié)受損傷,平時(shí)還要控制體重在正常范圍內(nèi),也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),還要避免吸煙,喝酒,避免吃高嘌呤的食物。意見(jiàn)建議:痛風(fēng)的病人在急性期要以休息為主,病情緩解期的時(shí)候就要堅(jiān)持鍛煉,另外,更要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診,需要定期復(fù)查相關(guān)的指標(biāo)。
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如何預(yù)防痛風(fēng)痛風(fēng)是指人體對(duì)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂或尿酸在體內(nèi)無(wú)法正常代謝所引起的一種疾病,對(duì)于痛風(fēng)的預(yù)防可通過(guò)戒酒、健康飲食、治療原發(fā)疾病等方式進(jìn)行。1、戒酒:酒精在進(jìn)入人體后可能會(huì)導(dǎo)致自身對(duì)尿酸的速度代謝減慢,并且啤酒等酒類物質(zhì),還有可能會(huì)導(dǎo)致自身產(chǎn)生更多的尿酸。從而引起尿酸在體內(nèi)堆積引起痛風(fēng)的發(fā)作,所以通過(guò)戒酒的
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痛風(fēng)能預(yù)防嗎痛風(fēng)是可以預(yù)防的,這是一種常見(jiàn)的風(fēng)濕病,預(yù)防其發(fā)生主要是從日常生活中的細(xì)節(jié)做起,比如有高尿酸血癥的患者,一定要積極的進(jìn)行治療和隨診,控制血尿酸在正常范圍內(nèi),防止病情的發(fā)作。肥胖患者要適當(dāng)減肥,還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉,都能預(yù)防疾病的發(fā)生。但要注意避免過(guò)度勞累,避免關(guān)節(jié)受損傷,也要保持精神愉快,避免精神