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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2996次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑颍\(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過(guò)度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無(wú)論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3540次

• 胃炎會(huì)引起小肚子難受嗎
  胃炎是會(huì)引起小肚子難受的，主要是表現(xiàn)為上腹痛或是不適，大多數(shù)胃炎患者會(huì)有上腹部疼痛或者是不適感，上腹部疼痛多數(shù)無(wú)規(guī)律性，與飲食沒(méi)有太大的關(guān)系，疼痛一般表現(xiàn)為彌漫性上腹部隱痛、脹痛、灼痛等?；加形秆椎幕颊哌€會(huì)出現(xiàn)上腹脹、早飽、噯氣、反酸、惡心等癥狀，如果有嚴(yán)重萎縮性胃炎的患者還會(huì)出現(xiàn)消瘦、腹瀉、舌炎，自身免疫性胃炎患者還會(huì)伴有貧血的癥狀?；加形秆椎幕颊呓ㄗh要完善胃鏡檢查，胃鏡檢查是診斷胃炎，尤其是慢性胃炎的主要方法?？梢灾苯佑^察到食管、胃、十二指腸球部和頰部黏膜的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-10-06 2606次

• 腎炎會(huì)引起小肚子疼嗎
  絕大多數(shù)的腎炎是不會(huì)引起小肚子疼的。腎炎的主要臨床表現(xiàn)集中在水腫、泡沫尿以及高血壓這幾個(gè)方面。腎炎患者，尤其是原發(fā)性的腎炎患者，在除去上述癥狀之外，通常會(huì)合并有乏力、腹脹，納差以及頭痛頭暈等癥狀，很少出現(xiàn)腹疼。但是某些特殊的腎炎，例如繼發(fā)性腎炎當(dāng)中的過(guò)敏性紫癜引起的紫癜性腎炎，就可以出現(xiàn)腹痛的情況，這主要是與過(guò)敏性紫癜這一疾病本身有關(guān)系，除去腹疼之外，還可能合并有黑便、關(guān)節(jié)疼痛等情況。結(jié)合特殊的皮疹特征可以做鑒別。下腹部疼痛的主要原因，見(jiàn)于腸炎、尿道炎以及結(jié)石和婦科疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張莉莉 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-04-16 2926次

• 胰腺癌會(huì)引起小肚子脹嗎
  首先，胰腺癌晚期是臨床胰腺癌發(fā)展的一個(gè)過(guò)程，胰腺癌晚期為什么肚子會(huì)脹大？主要有兩個(gè)原因。一個(gè)是胰腺腫瘤本身進(jìn)展、增大，導(dǎo)致感覺(jué)肚子是有點(diǎn)脹大的。第二是胰腺癌晚期病人有很多腹水，也會(huì)導(dǎo)致有肚子脹大的情況。另外，還有一部分的患者因?yàn)橐认倌[瘤晚期腫瘤極度脹大，對(duì)周圍的腸管形成侵犯和壓迫，導(dǎo)致腸梗阻的發(fā)生，大便不通暢，也會(huì)有肚子脹大這個(gè)情況。所以我們說(shuō)胰腺癌晚期患者肚子脹大，我們首先要找到原因，才能夠針對(duì)這個(gè)原因進(jìn)行處理，一般的情況下經(jīng)過(guò)對(duì)癥的處理，都會(huì)有一定程度的緩解。
  艾兵泉 主治醫(yī)師惠陽(yáng)三和醫(yī)院

  2018-12-23 2501次

• 小肚子經(jīng)常脹痛難受怎么回事
  病情分析：小肚子經(jīng)常脹痛難受，大多數(shù)是由于胃腸道功能消化不良的原因所導(dǎo)致，當(dāng)進(jìn)食一些過(guò)硬，不大好消化的食物后，會(huì)加重胃腸黏膜的刺激，從而牽拉性的引起這種癥狀。意見(jiàn)建議：小腹疼痛的患者可以用暖水袋放在小腹上面暖幾分鐘，或者是用手去揉一下小肚子。平時(shí)盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-06-03 6801次

• 婦科囊腫會(huì)引起小肚子痛嗎
  婦科囊腫包括卵巢囊腫、黃體囊腫等，婦科囊腫一般會(huì)引起小肚子痛。1、卵巢囊腫：可能是環(huán)境、飲食、感染、激素等因素影響所致，當(dāng)卵巢囊腫體積較大，壓迫到腹部的組織時(shí)，可能會(huì)引起腹部不適，出現(xiàn)小肚子痛的現(xiàn)象，當(dāng)卵巢囊腫發(fā)生破裂或者蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)，也可導(dǎo)致小肚子出現(xiàn)劇烈的疼痛。2、黃體囊腫：是一種生理性的囊腫，一般
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-08 329次

• 女性小肚子難受是怎么回事
  女性小肚子難受可能是由多種因素導(dǎo)致的，包括生理原因和病理原因。為了緩解不適，需明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。一、女性小肚子難受，可能的原因有以下五點(diǎn)：1、受涼或飲食不當(dāng)：機(jī)體受涼或攝入過(guò)多生冷、辛辣食物，可能刺激胃腸道，引發(fā)小腹不適。2、排
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-24 0次