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為什么坐著腰痛

女, 53歲

2019-04-17 1618次

病情描述:

為什么坐著腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

坐著的時候,腰椎受力要比站著的時候增加,況且每個人在坐著的時候姿勢都不是非常正確的,都是向前彎腰的,這種情況下腰椎受力要更加明顯,所以時間長了就會引起腰的疼痛。

意見建議:

平時要端正身體姿勢,不管坐著站著還是行走,也不能長時間一個姿勢,定時改變姿勢是比較重要的,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰圍固定,有助于減輕腰肌勞損以及局部炎癥的發(fā)生。

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