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• 如何讓奶水變多？

  天生母乳不足的人很少，比如先天性乳腺不通，這才會造成真正的母乳不足。對于我們極大多數(shù)媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳，奶水就有機(jī)會達(dá)到充足的狀態(tài)。乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸，當(dāng)寶寶吸吮乳頭的時候會刺激乳頭的神經(jīng)末梢，再通過神經(jīng)傳遞到媽媽的大腦產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素兩種物質(zhì)。而泌乳素負(fù)責(zé)刺激乳腺分泌乳汁，催產(chǎn)素負(fù)責(zé)刺激乳房內(nèi)肌肉收縮來排除乳汁。所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸，每次喂完寶寶后要排空乳房內(nèi)的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了。母乳中大多都是水分，如果水分?jǐn)z入不足，乳汁分泌量也會下降。所以媽媽一定要及時補(bǔ)充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡、少油湯水等都是不錯的選擇。

  

  01:47
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 8252次

• 如何才能生發(fā)讓頭發(fā)變多

  要讓頭發(fā)變多，可從多方面著手，具體如下：首先，調(diào)整生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷绊懮眢w新陳代謝，不利于頭發(fā)生長；保持心情舒暢，減少精神壓力，不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)脫發(fā)。其次，藥物治療，發(fā)教授米諾地爾搽劑是常用藥物，它通過擴(kuò)張頭皮血管、增加毛囊血液供應(yīng)和營養(yǎng)供給，刺激毛囊生長，從而促進(jìn)生發(fā)，但需堅(jiān)持使用一段時間才能看到效果。此藥物為2%濃度，可溫和生發(fā)，不良反應(yīng)發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于5%濃度，但長期效果跟5%濃度相當(dāng)，尤其適合初次使用者或皮膚敏感人群，減少了頭皮瘙癢、紅腫等局部反應(yīng)的可能性。第三是頭發(fā)護(hù)理，患者要勤洗頭，選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，為頭發(fā)生長提供良好環(huán)境。還可以用木梳梳理頭發(fā)，或用指腹輕柔按摩頭皮，重點(diǎn)刺激百會穴和天柱穴，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛囊活性。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2025-06-25 2788次

• 眉毛骨頭疼是如何緩解
  如果病人出現(xiàn)眉毛骨頭疼痛的情況，緩解的方法：一，是要及時的就診，看是什么原因引發(fā)的眉毛骨頭疼痛情況。一般情況下眉毛骨頭出現(xiàn)疼痛，多見于外傷或者是眉毛骨頭部位有骨腫瘤，骨囊腫的情況導(dǎo)致的，所以就診以后查明病因，針對病因治療來緩解眉毛骨頭疼痛的癥狀。二，是在出現(xiàn)眉毛骨頭疼痛情況以后，一定要避免反復(fù)的按揉刺激，多注意保暖，避免受涼，避免熬夜，以免導(dǎo)致眉毛骨頭疼痛情況加重。三，是在出現(xiàn)眉毛骨頭疼痛情況以后，可以臨時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡(luò)的藥物治療，來緩解疼痛的癥狀，以提高病人的生活質(zhì)量。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-12 5937次

• 如何促進(jìn)關(guān)節(jié)液變多
  在一些存在關(guān)節(jié)退行性改變的患者當(dāng)中，除了關(guān)節(jié)液增多之外，還有可能產(chǎn)生關(guān)節(jié)液變少的情況，像這種情況的患者，往往關(guān)節(jié)的磨損要更重一些，針對該類患者的治療，其治療的重點(diǎn)，并不是使關(guān)節(jié)液增多，而是如何的保留關(guān)節(jié)的功能，并且緩解關(guān)節(jié)退變產(chǎn)生的相關(guān)癥狀，針對該類患者，可以采取如下的治療：第一，要減少關(guān)節(jié)的使用，比如像下肢的一些關(guān)節(jié)，需要采取減少負(fù)重，或者是坐輪椅，或者是臥床休息這樣的方式，這種治療方式在患者看來往往微不足道，但其實(shí)是最重要的一種。第二，可以使用一些非甾體類的藥物口服，比如尼美舒利或者是塞來昔布等。第三，可以在征得醫(yī)生的同意下，向關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉。第四，可以服用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，比如硫酸氨基葡萄糖、硫酸軟骨素等。
  語音時長 1:54”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-26 3273次

• 如何讓眉毛變多
  讓眉毛變多一般可以選擇進(jìn)行毛發(fā)種植術(shù)，毛發(fā)種植術(shù)主要是將健康部位的毛囊移植到眉毛處，這樣就能夠讓眉毛處的毛發(fā)變得更加濃密，從而達(dá)到比較好的治療效果。但是一定要注意并不是所有人都能夠進(jìn)行毛發(fā)種植術(shù)，在進(jìn)行毛發(fā)種植術(shù)之前最好先去醫(yī)院檢查一下，了解個人的皮膚情況，再來對癥治療。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 如何讓月經(jīng)量變多
  注意經(jīng)期保暖，喝點(diǎn)紅糖姜水，熱水袋熱敷小腹部，若是效果不好需要去醫(yī)院婦科就診，行婦科彩超看子宮內(nèi)膜厚度，行內(nèi)分泌化驗(yàn)看激素水平，然后根據(jù)結(jié)果治療，必要時雌孕激素配合中藥辨證調(diào)理，并注意飲食營養(yǎng)均衡，作息規(guī)律。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-15 1503次

• 怎樣讓頭發(fā)變多
  頭發(fā)少可能與不注意個人衛(wèi)生、頻繁燙染頭發(fā)、缺乏營養(yǎng)、內(nèi)分泌失調(diào)、先天因素等原因有關(guān)，可以通過注意頭皮衛(wèi)生、減少燙染、加強(qiáng)飲食、口服藥物、植發(fā)手術(shù)等方法治療。１、不注意個人衛(wèi)生：如果日常生活中經(jīng)常不注意個人衛(wèi)生，長時間不洗頭，有可能會因?yàn)轭^部的衛(wèi)生過差而導(dǎo)致頻繁脫發(fā)，一般在改善不良的衛(wèi)生習(xí)慣之后癥狀可
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 經(jīng)期吃洋蔥會讓經(jīng)血變多嗎
  經(jīng)期吃洋蔥正常情況下不會讓經(jīng)血變多，也不會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。但是在吃的時候需要適量，以免引起胃部不適。洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的膳食纖維以及維生素，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有幫助。在月經(jīng)期間適量的吃一些洋蔥不會導(dǎo)致經(jīng)血量變多，也不會對身
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-02-15 678次