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問(wèn)為什么腰部勞損多見(jiàn)于青壯年

男, 20歲

2020-07-03 794次

病情描述:

為什么腰部勞損多見(jiàn)于青壯年

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是因?yàn)榍鄩涯暌彩侵伢w力活的人群,腰椎部位長(zhǎng)期過(guò)度的牽拉?;蛘呤侵伢w力活,導(dǎo)致腰椎肌肉長(zhǎng)期處于牽拉的狀態(tài)中,會(huì)引起腰部勞損,青壯年也不注意腰椎的調(diào)整,所以也是腰肌勞損的高發(fā)人群。

意見(jiàn)建議:

首先要調(diào)整正確的坐姿,站姿,不要長(zhǎng)期站立,避免過(guò)度的彎腰,不要長(zhǎng)時(shí)間躺著,避免長(zhǎng)期重體力活,在工作一段時(shí)間以后要注意腰部的放松,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉。

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