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腸胃不舒服吃什么食物?

男, 39歲

2020-07-04 2018次

病情描述:

腸胃不舒服吃什么食物?

醫(yī)生回答

病情分析:

腸胃不舒服應該吃容易消化的食物,比如稀粥、面條等,不能吃油膩難以消化的食物、生冷食物以及辛辣刺激食物。如果是飲食不當或暴飲暴食引起的腸胃不舒服,可以先通過調(diào)整飲食,觀察癥狀有無改善。如果仍然沒有改善,要及時到醫(yī)院檢查明確病因。

意見建議:

很多消化系統(tǒng)的疾病都可以引起腸胃不舒服的癥狀,比如胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、膽囊炎等。所以通過調(diào)整飲食,癥狀沒有改善的時候,應該及時到醫(yī)院進行檢查。

病情分析:

腸胃不舒服可以吃一些流食,比如稀飯、面、粗糧等容易消化的食物,減少對胃腸道功能的負擔,可以更好的吸收給予機體的營養(yǎng),也可以通過抗感染和調(diào)節(jié)腸道菌群。

意見建議:

建議平時生活中要均衡飲食,避免暴飲暴食,要有規(guī)律的生活飲食和適當?shù)倪\動。少吃辛辣刺激性的食物,減少對胃腸黏膜的損害,保護腸道,使其更好的消化吸收,才能供給機體營養(yǎng)。

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