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懷孕腳抽筋怎么辦?

女, 30歲

2020-07-05 969次

病情描述:

懷孕腳抽筋怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕腳抽筋多考慮是缺鈣引起的,胎兒發(fā)育需要大量的鈣,如果孕婦攝取鈣質(zhì)不足,就會造成缺鈣,出現(xiàn)下肢痙攣(抽筋)、腿浮腫等癥狀。

意見建議:

抽筋時可以通過熱敷、按摩來緩解,建議去醫(yī)院檢查微量元素后補充鈣劑。注意多休息,多曬太陽促進鈣吸收,飲食要注意營養(yǎng)均衡,多選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及豆制品、動物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。

病情分析:

懷孕出現(xiàn)腳抽筋,一部分原因主要是缺鈣,導致肌張力增高,肌肉痙攣引起的癥狀。一部分原因主要是懷孕期間下肢部位長期負重子宮增大壓迫,導致下肢血液循環(huán)不好引起。可以進行骨密度和血鈣含量的檢查。缺鈣引起的要補鈣。減少下肢部位的負重,不要長期站立或者過度的行走,如果腹部過大,可以選擇腹托,幫助減輕下肢的壓力。

意見建議:

懷孕期間要調(diào)整好生活作息和飲食習慣,少食高熱量,高脂肪的食物,防止體重增加過快。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,比如豆制品,奶制品,草莓,香蕉,葡萄,獼猴桃,注意防寒保暖。

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