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問(wèn)焦慮癥是什么癥狀

女, 47歲

2020-08-16 2252次

病情描述:

焦慮癥是什么癥狀

醫(yī)生回答

病情分析:

過(guò)度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受是焦慮障礙患者的核心癥狀。此外還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張、不安、難以控制的憂(yōu)慮,即將來(lái)臨的危險(xiǎn)、恐慌或厄運(yùn)感,心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問(wèn)題等癥狀。

意見(jiàn)建議:

焦慮癥患者,建議精神心理科積極就診治療。主要通過(guò)心理治療和藥物治療來(lái)緩解癥狀。平時(shí)注意避免油炸食品、垃圾食品、避免攝入酒精、咖啡因、煙草等可能導(dǎo)致或加劇焦慮的食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,保證充足的睡眠,學(xué)習(xí)處理壓力的技巧,如進(jìn)行瑜伽或冥想等,預(yù)防由壓力導(dǎo)致的焦慮癥。

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