国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

高中生失眠怎么治療

男, 16歲

2018-11-18 2130次

病情描述:

高中生失眠怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

高中生出現(xiàn)失眠,主要是與平時的學(xué)習(xí)和精神壓力有關(guān),這些都會導(dǎo)致出現(xiàn)入睡困難,也會引起夜間睡眠質(zhì)量不好,平時可以多做一些戶外活動。鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,放松心情,睡前可以聽一些音樂,也可以用一些安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。

意見建議:

為你推薦