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減肥后怕冷怎么回事

男, 68歲

2019-11-10 11207次

病情描述:

減肥后怕冷怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥后如果出現(xiàn)怕冷的情況,往往是因?yàn)檫^度的節(jié)食或過失寒涼性、苦性的食物導(dǎo)致的引起的。中醫(yī)認(rèn)為怕冷是由于陰陽失衡、脾胃不和、氣血不足以及腎虛等原因引起的,可以通過飲食調(diào)理。

意見建議:

平時(shí)多吃一些溫性食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、鯽魚、姜、韭菜、大棗、荔枝等。同時(shí)還要多做戶外運(yùn)動,多曬太陽,有助于提升人體的陽氣。

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