問(wèn)人身體骨質(zhì)疏松該吃點(diǎn)啥
病情描述:
人身體骨質(zhì)疏松該吃點(diǎn)啥
答醫(yī)生回答
病情分析:
隨著年齡的增加,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚(yú)類等。不建議使用大筒子骨湯,骨頭湯內(nèi)含有油脂過(guò)多,并沒(méi)有多少補(bǔ)鈣作用??梢钥诜恍┾}片,補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽(yáng),促進(jìn)維生素d的生成,幫助鈣質(zhì)吸收,不建議服用過(guò)多的保健品和營(yíng)養(yǎng)品。
意見(jiàn)建議:
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛,這兩者是可以聯(lián)系在一起的?,F(xiàn)在患者除了說(shuō)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛,有時(shí)候因?yàn)樘弁?,你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來(lái)說(shuō)對(duì)于中老年患者,到我們?cè)\室來(lái)就診的時(shí)候,我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹担瑏?lái)監(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部,多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折,是經(jīng)常發(fā)生的??赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X(jué)當(dāng)中,不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用,有時(shí)候他可能扭個(gè)身,或者是坐個(gè)公共汽車(chē),車(chē)稍微顛簸一下,他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來(lái)說(shuō),當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛,不是只有腰背部才會(huì)疼痛,比如腿也會(huì)痛,有時(shí)候患者會(huì)給你說(shuō)他的夜間腿經(jīng)常抽筋,這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。02:27
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骨質(zhì)疏松藥物治療?在50歲及以上人群每日鈣推薦攝入量為1000到1200毫克。65歲以上老年人推薦維生素D的攝入量為每天600個(gè)單位。除去每日通過(guò)飲食約攝入元素鈣400毫克,故尚需補(bǔ)充元素鈣500到600毫克。而用于骨質(zhì)疏松癥防治時(shí)維生素D攝入量劑量可為800到1200個(gè)單位每天。雙膦酸鹽類抗骨質(zhì)疏松藥物已經(jīng)在臨床上得到廣泛應(yīng)用,其作用包括抑制破骨細(xì)胞的活性促進(jìn)破骨細(xì)胞的凋亡,進(jìn)而抑制骨吸收降低骨轉(zhuǎn)換維持骨的正平衡。可以有效的降低腰椎及髖骨骨折的發(fā)生率,促進(jìn)骨形成的藥物主要有甲狀旁腺激素、前列腺素、他汀類降脂藥以及氟化物等。該類藥物的作用機(jī)制是增加成骨細(xì)胞數(shù)量,促進(jìn)成骨細(xì)胞分化和鈣化,提高成骨細(xì)胞的活性,并抑制成骨細(xì)胞的凋亡,從而起到促進(jìn)骨形成增加骨量的作用。此外雌激素對(duì)于骨質(zhì)疏松,特別是絕經(jīng)期骨質(zhì)疏松可有效抑制骨吸收,降低骨轉(zhuǎn)換而增加骨密度。02:07
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骨質(zhì)疏松吃點(diǎn)什么骨質(zhì)疏松癥的治療要改善營(yíng)養(yǎng)情況,補(bǔ)給足夠的蛋白質(zhì),有助于骨質(zhì)疏松癥患者的治療。對(duì)伴有腎衰竭的患者要提供優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,同時(shí)限制其攝入量。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,包括牛奶、雞蛋、魚(yú)、蝦、瘦肉類對(duì)保證骨量有一定的幫助,含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補(bǔ)充維生素和鈣劑,無(wú)論何種骨質(zhì)疏松癥,都必須補(bǔ)充鈣劑,使每日元素鈣總攝入量達(dá)到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補(bǔ)充外,還需要補(bǔ)充葡萄糖酸鈣,枸櫞酸鈣,碳酸鈣等制劑,同時(shí)要補(bǔ)充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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肝硬化病人身體發(fā)冷是啥原因肝硬化病人身體發(fā)冷通常跟兩方面有關(guān):第一,身體營(yíng)養(yǎng)狀況不好,營(yíng)養(yǎng)不良,因?yàn)楦斡不牟∪讼漳芰Σ缓?,通常?huì)有食欲下降,脂肪瀉等,容易造成低蛋白血癥,整個(gè)身體代謝緩慢,基礎(chǔ)代謝率較低,所以容易產(chǎn)生發(fā)冷。第二,感染因素,肝硬化病人抵抗力下降,容易造成各種感染,包括腹腔感染,膽道感染,上呼吸道感染,肺炎等,這些感染之后容易造成發(fā)熱,發(fā)熱之前通常會(huì)有一個(gè)畏寒的過(guò)程。所以肝硬化病人出現(xiàn)發(fā)冷一定要引起重視,一定要注意測(cè)量體溫,如果有發(fā)熱就考慮有感染,一定要積極的就診,一定要尋找發(fā)熱的原因,也就是尋找感染的部位,再選擇性的,針對(duì)性的使用抗生素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
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骨質(zhì)疏松吃點(diǎn)什么骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該保證健康的生活習(xí)慣,例如平時(shí)不能抽煙喝酒,盡量少喝濃茶及飲料,然后注意增強(qiáng)身體免疫力,其中可以多補(bǔ)充含鈣量高的食物,如奶制品,海帶,蝦皮,并且可以多吃菌類,但是如果吃辛辣或者含有草酸過(guò)多的食物是不利于鈣質(zhì)吸收的。
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骨質(zhì)疏松吃啥病情分析:骨質(zhì)疏松一般情況下可以吃牛肉、羊肉、動(dòng)物骨制品、蝦米、豆制品這類營(yíng)養(yǎng)食物和含鈣較高的食物。骨質(zhì)疏松是常見(jiàn)疾病,一般情況下需要正確使用鈣制劑、維生素D補(bǔ)充鈣元素。意見(jiàn)建議:骨質(zhì)疏松是常見(jiàn)疾病,建議定期就醫(yī)做骨密度檢查和骨影像學(xué)檢查,了解骨質(zhì)疏松的具體患病情況。康復(fù)期間要預(yù)防肢體外傷,避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫骨骼,以免骨折。
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骨質(zhì)疏松吃啥藥應(yīng)該吃一些鈣片以及維生素等,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃維生素d3,因?yàn)榫S生素d3可以促進(jìn)常鈣的吸收,而且促進(jìn)腎臟對(duì)于鈣的吸收,從而減少鈣的流失,促進(jìn)鈣的利用,也就是幫助人體對(duì)鈣的吸收,還能增加肌力,提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性,以及防止跌倒,這是維生素d對(duì)于防止骨質(zhì)疏松的意義所在。因此防止骨質(zhì)疏
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骨質(zhì)增生應(yīng)該吃點(diǎn)啥骨質(zhì)增生的患者通常應(yīng)該吃止痛藥、含鈣比較豐富的食物等,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、牛奶等。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,大多是由于重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)多、營(yíng)養(yǎng)不良等原因?qū)е碌?,骨質(zhì)增生在發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的情況,隨著病情的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)受限,嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作