問人身體骨質(zhì)疏松該吃點(diǎn)啥
病情描述:
人身體骨質(zhì)疏松該吃點(diǎn)啥
答醫(yī)生回答
病情分析:
隨著年齡的增加,激素分泌不足,鈣質(zhì)流失就容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。建議優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如牛奶,雞蛋,瘦肉,魚類等。不建議使用大筒子骨湯,骨頭湯內(nèi)含有油脂過多,并沒有多少補(bǔ)鈣作用。可以口服一些鈣片,補(bǔ)充鈣質(zhì),多曬太陽,促進(jìn)維生素d的生成,幫助鈣質(zhì)吸收,不建議服用過多的保健品和營養(yǎng)品。
意見建議:
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛,這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛,有時(shí)候因?yàn)樘弁?,你要考慮是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來說對(duì)于中老年患者,到我們?cè)\室來就診的時(shí)候,我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹担瑏肀O(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的,尤其是老年患者,以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛,因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部,多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折,疼得非常厲害,他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里,胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性,一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折,是經(jīng)常發(fā)生的??赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X當(dāng)中,不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用,有時(shí)候他可能扭個(gè)身,或者是坐個(gè)公共汽車,車稍微顛簸一下,他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來說,當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上,就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外,他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛,不是只有腰背部才會(huì)疼痛,比如腿也會(huì)痛,有時(shí)候患者會(huì)給你說他的夜間腿經(jīng)常抽筋,這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。02:27
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長期飲酒對(duì)人身體有哪些危害生活中親朋好友聚會(huì),為增加氣氛,不免會(huì)小酌一杯,適當(dāng)飲酒對(duì)人體不會(huì)造成損傷,但是長期飲酒會(huì)對(duì)人的軀體、精神上都會(huì)造成傷害。軀體方面:1對(duì)肝臟的損害,過量飲酒,影響脂肪代謝,還會(huì)殺傷肝細(xì)胞,患上酒精肝,甚至是脂肪肝、肝硬化。2飲酒后,酒精在胃腸道里面吸收,會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激,很容易就會(huì)引起胃潰瘍。3長期飲酒還可能引起高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化,加重心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。精神方面:人體飲酒后,酒精會(huì)達(dá)到全身的各個(gè)臟器,進(jìn)入人體大腦,長期喝酒會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害,會(huì)出現(xiàn)肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、注意力、判斷力、自控能力下降、記憶力減退等情況。一些人由于工作的原因,喝酒也是迫不得已,為減輕對(duì)身體的損害,飲酒前應(yīng)適當(dāng)吃些食物,也可以口服舒邦L-半胱氨酸膠囊加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝,保護(hù)肝臟,也可以酒后服用緩解頭痛、疲倦、乏力等宿醉癥狀,為了身體的健康,應(yīng)避免長期喝酒,特別酗酒人群。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),可咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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骨質(zhì)疏松吃點(diǎn)什么骨質(zhì)疏松癥的治療要改善營養(yǎng)情況,補(bǔ)給足夠的蛋白質(zhì),有助于骨質(zhì)疏松癥患者的治療。對(duì)伴有腎衰竭的患者要提供優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,同時(shí)限制其攝入量。所謂的優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,包括牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉類對(duì)保證骨量有一定的幫助,含異黃酮比較多的主要是大豆和豆制品。二是補(bǔ)充維生素和鈣劑,無論何種骨質(zhì)疏松癥,都必須補(bǔ)充鈣劑,使每日元素鈣總攝入量達(dá)到800-1200mg/d。除了食物增加鈣補(bǔ)充外,還需要補(bǔ)充葡萄糖酸鈣,枸櫞酸鈣,碳酸鈣等制劑,同時(shí)要補(bǔ)充維生素D400-600mgIU每天。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:18”
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肝硬化病人身體發(fā)冷是啥原因肝硬化病人身體發(fā)冷通常跟兩方面有關(guān):第一,身體營養(yǎng)狀況不好,營養(yǎng)不良,因?yàn)楦斡不牟∪讼漳芰Σ缓茫ǔ?huì)有食欲下降,脂肪瀉等,容易造成低蛋白血癥,整個(gè)身體代謝緩慢,基礎(chǔ)代謝率較低,所以容易產(chǎn)生發(fā)冷。第二,感染因素,肝硬化病人抵抗力下降,容易造成各種感染,包括腹腔感染,膽道感染,上呼吸道感染,肺炎等,這些感染之后容易造成發(fā)熱,發(fā)熱之前通常會(huì)有一個(gè)畏寒的過程。所以肝硬化病人出現(xiàn)發(fā)冷一定要引起重視,一定要注意測(cè)量體溫,如果有發(fā)熱就考慮有感染,一定要積極的就診,一定要尋找發(fā)熱的原因,也就是尋找感染的部位,再選擇性的,針對(duì)性的使用抗生素。語音時(shí)長 1:11”
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骨質(zhì)疏松吃點(diǎn)什么骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)該保證健康的生活習(xí)慣,例如平時(shí)不能抽煙喝酒,盡量少喝濃茶及飲料,然后注意增強(qiáng)身體免疫力,其中可以多補(bǔ)充含鈣量高的食物,如奶制品,海帶,蝦皮,并且可以多吃菌類,但是如果吃辛辣或者含有草酸過多的食物是不利于鈣質(zhì)吸收的。
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骨質(zhì)疏松吃啥病情分析:骨質(zhì)疏松一般情況下可以吃牛肉、羊肉、動(dòng)物骨制品、蝦米、豆制品這類營養(yǎng)食物和含鈣較高的食物。骨質(zhì)疏松是常見疾病,一般情況下需要正確使用鈣制劑、維生素D補(bǔ)充鈣元素。意見建議:骨質(zhì)疏松是常見疾病,建議定期就醫(yī)做骨密度檢查和骨影像學(xué)檢查,了解骨質(zhì)疏松的具體患病情況??祻?fù)期間要預(yù)防肢體外傷,避免長時(shí)間壓迫骨骼,以免骨折。
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骨質(zhì)疏松吃啥藥應(yīng)該吃一些鈣片以及維生素等,下面我給大家做詳細(xì)的介紹。骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃維生素d3,因?yàn)榫S生素d3可以促進(jìn)常鈣的吸收,而且促進(jìn)腎臟對(duì)于鈣的吸收,從而減少鈣的流失,促進(jìn)鈣的利用,也就是幫助人體對(duì)鈣的吸收,還能增加肌力,提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性,以及防止跌倒,這是維生素d對(duì)于防止骨質(zhì)疏松的意義所在。因此防止骨質(zhì)疏
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骨質(zhì)增生應(yīng)該吃點(diǎn)啥骨質(zhì)增生的患者通常應(yīng)該吃止痛藥、含鈣比較豐富的食物等,比如雙氯芬酸鈉緩釋片、牛奶等。骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,大多是由于重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過多、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌模琴|(zhì)增生在發(fā)病時(shí)會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)劇烈疼痛的情況,隨著病情的發(fā)展會(huì)導(dǎo)致患者活動(dòng)受限,嚴(yán)重的情況下會(huì)影響到患者的日常生活和工作