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• 懷孕什么時(shí)候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類，還可以吃奶制品，豆類，瘦肉，魚肉等都是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經(jīng)組織的發(fā)育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個(gè)月左右就可以吃鵝蛋了，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。

  

  02:21
  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 27199次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱埃热缫粋€(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 38209次

• 什么時(shí)候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時(shí)候剛好是春夏之間。這個(gè)時(shí)候的天氣不冷不熱，不僅對(duì)媽媽生產(chǎn)有幫助，還有助于寶寶的康復(fù)護(hù)理。春季天氣不會(huì)那么熱，坐月子大人和小孩也會(huì)輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會(huì)落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營(yíng)養(yǎng)需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進(jìn)行補(bǔ)充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個(gè)時(shí)候受孕成功的話，就能吃到許多有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)滋養(yǎng)身體。比如懷孕前應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個(gè)是對(duì)胎兒發(fā)育有幫助的元素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 13585次

• 懷孕什么時(shí)候吃海參最好
  一般建議在懷孕的前三個(gè)月吃海參比較好，海參是一種溫補(bǔ)的食品，適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起上火，女性懷孕之后身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)沒(méi)有懷孕的女性，并且有些人在懷孕后會(huì)有妊娠的反應(yīng),導(dǎo)致出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲減退,消化不良的情況，營(yíng)養(yǎng)不能夠及時(shí)的供應(yīng)，就容易造成胎兒的發(fā)育不良。在懷孕早期多吃一些海參可以為媽媽和寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，海參含有豐富的鐵，維生素b，葉酸，膠原蛋白能夠生血養(yǎng)血。對(duì)孕婦身體的滋補(bǔ)效果是最好的，所以一般建議在懷孕早期服用海參，建議每天使用一根就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-22 20457次

• 懷孕什么時(shí)候吃水果最好
  整個(gè)懷孕期間都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，比如蘋果、香蕉、橘子等，有利于補(bǔ)充各種維生素及膳食纖維，增強(qiáng)抵抗力，保持大便通暢、避免大便干結(jié)，不過(guò)也要注意避免過(guò)涼及不潔，以防惡心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛等胃腸道不適的情況發(fā)生。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-09 3201次

• 什么時(shí)候刷牙最好
  刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因?yàn)橹挥醒谰卟拍茉谘例X表面形成穩(wěn)定的附著。牙結(jié)石、牙垢這些不潔的物質(zhì)只能通過(guò)牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發(fā)炎、出血甚至松動(dòng)脫落。 飯后大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩(wěn)定附著。因此，建議大家飯后15分鐘-30分鐘內(nèi)刷牙效果最佳，能有效預(yù)防牙菌斑的形成，也就不會(huì)有牙結(jié)石、牙垢的產(chǎn)生。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 2804次

• 懷孕什么時(shí)候吃dha效果最好
  懷孕通常3~6個(gè)月吃DHA效果比較好，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。DHA是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，而懷孕后隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會(huì)不斷的生長(zhǎng)與發(fā)育，懷孕3~6個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和視覺(jué)器官發(fā)育的重要階段，此時(shí)遵醫(yī)囑吃DHA通?？梢源龠M(jìn)胎兒視覺(jué)發(fā)育，DHA也是大腦細(xì)胞膜的重要組成成分，能夠參
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 什么時(shí)候懷孕
  一年一中懷孕的最佳月份應(yīng)該是在七月份到八月份，因?yàn)閼言腥齻€(gè)月后正值秋涼，經(jīng)過(guò)孕早期的不適階段后。此時(shí)孕婦食欲增加，睡眠也比較好，而且秋天水果、新鮮的蔬菜比較多，雞、魚、肉、蛋供有充足，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于自身營(yíng)養(yǎng)和胎兒發(fā)育都十分的有利。七到八月份受孕還使得最為敏感嬌弱的孕早期避開(kāi)了寒冷和污染較為嚴(yán)重的冬
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 139次