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引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

男, 29歲

2020-02-08 1399次

病情描述:

引起脊柱退行性病變的不良因素有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

人體是直立行走的動(dòng)物的,在二十多歲就會(huì)出現(xiàn)脊柱退行性改變的,但是會(huì)發(fā)展很慢的,正常人會(huì)在老年時(shí)期才會(huì)出現(xiàn)癥狀的,但是外傷,受風(fēng)寒和長(zhǎng)期久坐和站立,或是經(jīng)常彎腰負(fù)重干活的人,尤其是肥胖的人,就會(huì)加劇脊柱退行性改變的速度和程度的。

意見建議:

所以首先建議你平時(shí)注意保護(hù)保暖好自己的,平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)或是室內(nèi)的腰背肌功能鍛煉,讓自己的腰背肌強(qiáng)大了,就會(huì)增加脊柱的穩(wěn)定性的,這樣可以適當(dāng)延遲脊柱退行性改變的速度和程度的。

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