問關節(jié)炎和飲食的關系
病情描述:
關節(jié)炎和飲食的關系
答醫(yī)生回答
病情分析:
合理的飲食可以防止關節(jié)炎的發(fā)生,推薦使用的食物通常有:1、 吃一些含硫的食物。2、宜吃一些含組氨酸的食物。3、宜吃一些富含維生素的食物。
忌食通常有以下幾點:1、忌吃寒冷的食物。2、忌吃一些辛辣刺激的食物。3、忌吃海產(chǎn)品。4、忌吃鐵和含鐵的復合維生素。
大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會被擺放在健康食品貨架最顯眼的位置上,它們富含有大豆異黃酮,維生素e和鈣。除了能夠保心血管之外,其強勁骨骼的作用也可以跟牛奶相比,不少的亞洲人都有乳糖不耐癥,因此豆?jié){就成了當之無愧替代牛奶的最佳選擇。甜椒一個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需能量的兩倍,而紅色和黃色的甜椒所含的維生素c則更多,此外,甜椒也是維生素b6和葉酸的極好的來源,這些維生素可以有緩解關節(jié)炎帶來的痛苦。
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骨性關節(jié)炎和關節(jié)炎的區(qū)別骨性關節(jié)炎,也是屬于關節(jié)炎,只是關節(jié)炎,是大家的一種很通俗的說法,可以說類風濕性關節(jié)炎,也是關節(jié)炎,未分化關節(jié)炎也是關節(jié)炎。那么骨性關節(jié)炎,現(xiàn)在臨床發(fā)生率很高,是一種退行性關節(jié)炎,又屬于增生性關節(jié)炎,是指一些老年患者,隨著年齡的增長,他的關節(jié)磨損可能比較厲害,出現(xiàn)疼痛、腫脹、僵硬、麻木,以及功能障礙。臨床表現(xiàn)就是上下樓梯,可能比較困難,站的時間久了,蹲的時間久了,起來也有點困難,爬山有點困難,他的X線表現(xiàn)會,出現(xiàn)關節(jié)面的磨損,關節(jié)間隙的狹窄,以及骨質的破壞,這些都屬于骨性關節(jié)炎。01:24
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關節(jié)炎飲食注意事項一旦得了骨關節(jié)炎也不用太害怕,雖然它是致殘率很高的疾病,但是我們只要恰當?shù)娜ヌ幚?,應該也是不用太緊張的。主要分類及以下的幾個方面的注意事項:第一,我們要注意我們生活的環(huán)境,比如我們不要讓我們骨關節(jié)炎的關節(jié),暴露在比較濕冷的生活環(huán)境。第二,我們要注意飲食,比如我們要多吃點含維生素A、含維生素C、含維生素E的食物,比如菠菜、橙子。還可以多吃一點含鈣的食物,比如牛奶、豆?jié){,這些都是可以的。第三,我們注意適當?shù)倪\動方式,很多骨關節(jié)炎的患者,以為我們得了骨關節(jié)炎,是不是不運動骨關節(jié)炎就不會加重,其實不是的。適當?shù)倪\動可以減輕骨關節(jié)炎的癥狀,甚至延緩骨關節(jié)炎的進程。但是我們要注意我們的運動,不能參加一些,比如有損于關節(jié)的運動,比如爬樓梯,或者進行對抗性很強的籃球足球,這些羽毛球這些運動,這次不適宜的。第四,我們可以得了骨關節(jié)炎,可以選擇一些輔助的器械來幫助減輕骨關節(jié)炎的負荷,比如選擇關節(jié)器具或者拐杖來減輕,我們關節(jié)炎一些壓力,最重要的一點,就是最后一點。我們當然要去咨詢我們專業(yè)的骨科醫(yī)生,專門看骨關節(jié)炎的骨科醫(yī)生去進行一些治療的措施,來幫助我們延緩,骨關節(jié)炎的進程。02:22
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關節(jié)炎和飲食關系的一般情況通常有合理的飲食才可以防止關節(jié)炎的發(fā)生,下面我給大家做詳細介紹,推薦使用的食物通常有:1宜吃一些含硫的食物2宜吃一些含組氨酸的食物3宜吃一些富含維生素的食物飲食的忌食通常有以下幾點:1忌吃寒冷的食物2忌吃一些辛辣刺激的食物3忌吃海產(chǎn)品4忌吃鐵和含鐵的復合維生素。大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會被擺放在,健康食品貨架最顯眼的位置上,它們富含有大豆異黃酮,維生素e和鈣。除了能夠保心血管之外,其強勁骨骼的作用也可以跟牛奶相比,不少的亞洲人都有乳糖不耐癥,因此豆?jié){就成了當之無愧替代牛奶的最佳選擇。甜椒一個綠色甜椒所含的維生素c是人體每日所需能量的兩倍,而紅色和黃色的甜椒所含的維生素c則更多,此外,甜椒也是維生素b6和葉酸的極好的來源,這些維生素可以有緩解關節(jié)炎帶來的痛苦。語音時長 1:54”
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脂肪飲食和關節(jié)炎間有何關系常聽說有些脂肪對身體和關節(jié)不好,哪些脂肪會加重關節(jié)炎的病情,飽和脂肪,由于能增加身體內(nèi)炎癥性的化學物質,如前列腺素一類物質的數(shù)量可加重我們身體里面的炎癥表現(xiàn),也就加重了類風濕性關節(jié)炎等病人的關節(jié)炎癥,指關節(jié)的疼痛,腫脹以及關節(jié)的破壞進程加重。此外,有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),肉食中含有大量的花生四烯酸,后者恰好可以在身體內(nèi)被轉換成前列腺素類物質,所以它們對關節(jié)炎病人也不好,臘肉、牛肉、黃油和乳酪含有較多的飽和脂肪酸所以是應當加以限制的飲食。相反有一些類風濕關節(jié)炎的病人長期的食用素食說明身體已排除了肉食,但關節(jié)疼痛和僵硬癥狀并沒有像預期的那樣得到減輕,所以我們現(xiàn)在還不能過多的依賴和迷信飲食療法,因為還稱不上解決關節(jié)炎治療的靈丹妙藥。語音時長 1:39”
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脂肪飲食和關節(jié)炎有關系嗎一般來講,脂肪飲食和關節(jié)炎的關系不是很大,關節(jié)炎形成的原因主要就是由于關節(jié)軟骨受到磨損所導致的,長時間的站立行走。過度勞累以及長期負重。長期的體育運動鍛煉,都會導致關節(jié)軟骨的損害,形成無菌性的關節(jié)炎癥。
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脂肪飲食和關節(jié)炎間有何關系從中醫(yī)上來講,關節(jié)炎主要就是由于局部血脈不通以及痹癥所導致的。那么進行長期的脂肪飲食,就容易導致血管彈性下降,脂肪堆積并且血液的黏稠度增高,容易導致血液當中營養(yǎng)物質氧氣減少,從而會導致關節(jié)局部的血液供應缺失,引起關節(jié)炎的發(fā)生。
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關節(jié)炎和飲食關系的一般情況通常有合理的飲食才可以防止關節(jié)炎的發(fā)生,下面我給大家做詳細介紹,推薦使用的食物通常有:1宜吃一些含硫的食物2宜吃一些含組氨酸的食物3宜吃一些富含維生素的食物飲食的忌食通常有以下幾點:1忌吃寒冷的食物2忌吃一些辛辣刺激的食物3忌吃海產(chǎn)品4忌吃鐵和含鐵的復合維生素。大豆制品豆腐和豆汁等大豆制品通常會被擺
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關節(jié)炎的飲食禁忌是什么風濕性關節(jié)炎和類風濕性關節(jié)炎的飲食禁忌:第一,日常的牛奶、羊奶、花生、巧克力、小米、奶糖等均是可以導致過敏物質。可以使關節(jié)炎加重、復發(fā)或者惡化。第二,少吃肥肉,高動物脂肪和高膽固醇的食物。第三,少食甜品,因其糖類等易導致過敏,可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展,加重關節(jié)的腫脹和疼痛。第四,少飲酒和咖啡、茶等飲料