為你推薦

• 什么是睡眠癲癇

  睡眠癲癇其實(shí)指的是癲癇在睡眠中發(fā)作，是癲癇發(fā)作的一種類型，主要的特點(diǎn)是患者在夜間睡眠中可能會(huì)出現(xiàn)抽搐，也就是在睡著突然出現(xiàn)全身強(qiáng)直、陣攣，也可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度運(yùn)動(dòng)，突然出現(xiàn)大喊大叫，伴有肢體的快速運(yùn)動(dòng)，甚至有些患者可能會(huì)出現(xiàn)攻擊性行為。額葉癲癇經(jīng)常的出現(xiàn)夜間發(fā)作，有些遺傳因素導(dǎo)致的也可能主要的表現(xiàn)為夜間癲癇發(fā)作。所以一定要去醫(yī)院去診治到底是屬于哪種類型的癲癇，同時(shí)在生活中也要避免誘發(fā)因素，不要熬夜。

  

  01:17
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-08-24 4884次

• 正常人每天要保證多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時(shí)間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時(shí)間要保證八小時(shí)左右，成年人建議每晚十一點(diǎn)以前入睡，早上六七點(diǎn)鐘起床，這是標(biāo)準(zhǔn)作息時(shí)間。青少年學(xué)習(xí)比較累的，可能睡眠時(shí)間要保證六七小時(shí)左右，建議中午可以午睡半小時(shí)；兒童、幼兒建議睡眠時(shí)間要保證十小時(shí)左右，因?yàn)橛變汉蛢和L(zhǎng)發(fā)育需要長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間縮短，建議保證在六七小時(shí)左右。如果睡眠時(shí)間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過(guò)按摩、針灸以及中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 4654次

• 白癜風(fēng)患者應(yīng)該保證充足的睡眠嗎
  白癜風(fēng)患者當(dāng)然應(yīng)該保證充足的睡眠，如果長(zhǎng)期休息不好，長(zhǎng)期熬夜會(huì)誘發(fā)身體一系列的危害，首先可能會(huì)引起免疫功能的下降。其次，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能的失調(diào)，而免疫功能的下降和內(nèi)分泌功能的紊亂是白癜風(fēng)的發(fā)病原因之一。長(zhǎng)期熬夜休息不好，讓身體的功能不及時(shí)和有效的得到休息，可以產(chǎn)生破壞性的影響，也會(huì)造成白癜風(fēng)的加重。所以我們盡量要保證充足的睡眠，本身充足睡眠，可以使我們的精神狀態(tài)比較良好，而精神因素以及白癜風(fēng)的發(fā)病也是有密切相關(guān)的，過(guò)度的精神創(chuàng)傷、緊張、情緒低落，也是引起白癜風(fēng)加重誘發(fā)的因素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-06-28 1716次

• 夏季充足睡眠保證兒童食欲
  炎熱的夏季由于日長(zhǎng)夜短，孩子的睡眠減少，使食欲下降。研究證實(shí)，夏季充足的睡眠可使神經(jīng)調(diào)節(jié)功能處于較好的狀態(tài)，胃腸蠕動(dòng)活躍，能充分的分泌消化酶，從而使孩子保持良好的食欲。一般小學(xué)生睡11小時(shí)左右，初中生睡10小時(shí)左右。如果晚上作業(yè)過(guò)多或者是看電視入睡過(guò)晚，第二天醒來(lái)就會(huì)感到頭昏腦脹，影響食欲和學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期如此就會(huì)影響正常的成長(zhǎng)發(fā)育，思維也會(huì)變得遲鈍。家長(zhǎng)要為他們創(chuàng)造良好的條件，例如晚間的作業(yè)不要過(guò)多，看電視要有節(jié)制，有選擇的看與兒童有關(guān)的，并與有教育意義的內(nèi)容，晚間看電視不應(yīng)該超過(guò)2小時(shí)，不要養(yǎng)成天天晚上看電視的習(xí)慣。睡眠要定時(shí)，不要超過(guò)晚上十點(diǎn)，睡眠時(shí)要保持室內(nèi)的充足的新鮮的空氣，在睡眠后不宜開空調(diào)。晚餐不要吃的過(guò)飽，更不要吃過(guò)多零食，睡前也不要過(guò)度的興奮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-08 1781次

• 如何保證抑郁癥患者的睡眠質(zhì)量
  病情分析：保證抑郁癥患者的睡眠質(zhì)量，首先家人應(yīng)該給患者營(yíng)造一個(gè)比較適和安靜的睡眠環(huán)境，此外，患者應(yīng)該養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，如果說(shuō)失眠比較嚴(yán)重，還應(yīng)該堅(jiān)持服用具有安眠效果的藥物治療。意見建議：抑郁癥的患者常常會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，建議患者和醫(yī)生商議后選擇一個(gè)比較合適的服藥治療方案，平時(shí)不要隨便停藥，如果受到精神刺激出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，應(yīng)該及時(shí)復(fù)診。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2020-07-02 602次

• 睡眠癲癇
  睡眠癲癇顧名思義，其實(shí)是睡眠過(guò)程中發(fā)作的癲癇。睡眠時(shí)癲癇臨床發(fā)作和異常放電的重要激活因素。臨床上任何癲癇發(fā)作均可發(fā)生于睡眠中。這一疾病常常發(fā)生于睡眠期間，一般癥狀表現(xiàn)為發(fā)作性，伴發(fā)精神不振或行為異常等。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 1804次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠是維持人體健康的重要因素，它有助于恢復(fù)體力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、提高記憶力和情緒穩(wěn)定等。睡眠期間，身體會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)和再生。深度睡眠階段，生長(zhǎng)激素釋放增多，有助于細(xì)胞修復(fù)和肌肉生長(zhǎng)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員和勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，良好的睡眠能快速恢
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 充足的睡眠有什么好處
  充足的睡眠一般有維持內(nèi)分泌穩(wěn)定、提高抵抗力、降低心腦血管疾病等好處。1、維持內(nèi)分泌穩(wěn)定：充足的睡眠是保證內(nèi)分泌穩(wěn)定的基礎(chǔ)，很多人內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差，甚至某些器官功能降低，如月經(jīng)不調(diào)、黑眼圈、痤瘡等。充足而規(guī)律的睡眠也有利于情緒穩(wěn)定控制。2、提高抵抗力：充足的睡眠還有提高抵抗力的作用，有部分
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 2261次