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• 腰兩側贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術，并不是減肥的手術，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4967次

• 腹部兩側贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了?？赡芎芏嗳俗霾坏綀猿诌\動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5930次

• 額頭兩側脫發(fā)原因
  額頭兩側出現(xiàn)脫發(fā)，一般是由于雄性激素分泌過多導致的，個別人群斑禿也會表現(xiàn)為類似的癥狀。1、雄性源性脫發(fā)：當人體內部的睪酮分泌數(shù)量過多時，會在人體內轉變成二氫睪酮。而二氫睪酮會抑制毛囊的生發(fā)能力，使毛囊逐漸萎縮壞死，就會產生雄性源性脫發(fā)。而這種脫發(fā)的典型癥狀，從額頭兩側開始脫發(fā)。2、斑禿：當人體休息不好、睡眠不足、精神壓力大時，可能會導致局部皮膚內部的毛囊出現(xiàn)斑塊樣的壞死，從而使局部出現(xiàn)斑片樣的脫發(fā)。如果斑禿的數(shù)量過多，恰巧分布在額頭兩側，也會表現(xiàn)為題干中所說的狀態(tài)。
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  劉志罡 副主任醫(yī)師哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-29 2552次

• 腰部兩側酸疼
  如果病人出現(xiàn)了腰部兩側酸疼的情況，一是考慮有腰部肌肉的勞損，再就是考慮有腰部肌肉的受涼，腰部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱，從而導致腰部的肌肉痙攣、僵硬，就會出現(xiàn)腰部兩側有明顯的酸痛，并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉時引起腰部扭傷情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。如果病人出現(xiàn)了腰部兩側酸疼的情況一是考慮有腰部肌肉的勞損大就是考慮有一部肌肉的數(shù)量，一部肌肉損傷以后治療不徹底，也會遺留一部酸疼的情況。這種情況主要與腰部的肌肉反復的受力，從而導致了肌肉的松弛度減弱從而導致腰部的肌肉痙攣僵硬，就會出現(xiàn)腰部兩側有明顯的酸痛并且按壓時有明顯的酸脹感，并且在彎腰活動時，癥狀會有明顯的加重。這種情況在日常的工作生活中很容易導致腰部肌肉劇烈的牽拉引起腰部扭傷情況的發(fā)生，所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖避免受涼，少彎腰活動，避免腰部過度的負重，并且多行熱敷治療，必要時可以外敷活血化瘀的膏藥。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-29 14098次

• 前額兩側脫發(fā)怎么恢復
  前額兩側脫發(fā)一般可以通過植發(fā)進行恢復，平時還要保證充足的睡眠。前額兩側脫發(fā)通常是由于化學染劑損害毛囊造成的，還有可能是遺傳引起的，一般可以通過人工植發(fā)進行改善。人工植發(fā)是選擇健康的毛囊移植到前額兩側脫發(fā)的區(qū)域，毛囊成活后可以改善脫發(fā)的癥狀。手術前進行頭皮的清潔，并且要放松心情，不要有心理壓力。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 前額兩側脫發(fā)怎么辦
  病情分析：前額兩側脫發(fā)又稱額角脫發(fā)，主要與工作生活壓力大、洗發(fā)水不合適、沒有養(yǎng)成良好的生活習慣等原因引起。如果發(fā)病時間較短可在局部使用米諾地爾等藥物促進毛發(fā)生長，如時間較長則建議選擇毛發(fā)移植和至醫(yī)院就診。意見建議：如發(fā)現(xiàn)自己容易脫發(fā)，日常生活中應注意頭發(fā)、頭皮護理。洗頭時水溫不宜過燙，避免用指尖過度抓撓刺激頭皮。燙發(fā)、染發(fā)不宜頻繁，燙發(fā)時間不要過長。養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，盡量避免抽煙、喝酒，適當運動。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2023-11-19 1001次

• 耳朵兩側嚴重脫發(fā)
  耳朵兩側嚴重脫發(fā)，可能由多種因素導致，包括遺傳性脫發(fā)、內分泌失調、營養(yǎng)不良以及局部皮膚感染等。針對這些不同原因，需采取相應的治療措施。遺傳性脫發(fā)，通常與毛囊對雄激素的敏感度增加有關，導致毛囊逐漸萎縮。治療時可考慮使用米諾地爾等藥物，以減緩脫
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 耳朵兩側嚴重脫發(fā)
  耳朵兩側嚴重脫發(fā)可能是生理性因素，比如精神緊張，熬夜抵抗力下降等有一定的關系。也可能是病理性因素導致的，比如局部皮膚感染等。脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。1、生理性脫發(fā)：如果是生活工作壓
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-16 953次