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• 白癜風(fēng)患者要如何防曬

  白癜風(fēng)患者防曬，一個(gè)是要注意早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間盡量減少戶外活動(dòng)，不要進(jìn)行陽光的直射。還有要注意白癜風(fēng)患者盡量地減少去海邊游玩的機(jī)會(huì)，因?yàn)楹＿叺年柟獗容^強(qiáng)烈，而且海水反射的紫外線容易對皮膚有很大的損傷。白癜風(fēng)患者可以穿防曬衣，最好選用專業(yè)的防曬衣，它帶有防曬指數(shù)，能減少紫外線對皮膚的損害。還有就是選用防曬霜進(jìn)行涂抹，防曬霜涂抹的時(shí)候要選用不同的防曬指數(shù)，室內(nèi)的可以選用SPF小于15以下的；室外活動(dòng)比較長的可以選用SPF大于30以上的。而且每2個(gè)小時(shí)戶外活動(dòng)以后，要增加涂抹一次防曬霜的機(jī)會(huì)，這時(shí)候可以選用防曬的噴霧劑。防曬霜選用的劑量，一般的認(rèn)為就是一元硬幣大小的劑量，適合涂面部皮膚大??；如果面積比較大的時(shí)候，可以多涂一些量，一定要涂夠，量夠才有一定的防曬作用。

  

  01:54
  李楠 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-13 4059次

• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識，減輕對于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的?？梢栽谛陨钋胺盟_(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 21597次

• 孕婦白癜風(fēng)患者如何緩解情緒
  孕婦，白癜風(fēng)患者緩解情緒可以從以下幾個(gè)方面入手：第一，睡前適當(dāng)洗浴、泡澡或者聽舒緩的音樂，保證人的神經(jīng)，皮膚以及血管相對比較平穩(wěn)。第二，避免勞累，熬夜壓力情緒的問題，多和家人溝通，吃清淡有營養(yǎng)的食物，保證大小便比較通暢。第三，避免情緒上的異常波動(dòng)，在生活習(xí)慣上飲食習(xí)慣上，多和家人溝通，從這方面加強(qiáng)調(diào)護(hù)工作。除此之外，孕婦白癜風(fēng)患者做好局部皮膚的防護(hù)，使用潤膚霜。
  語音時(shí)長 01:16”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-05-04 1386次

• 如何緩解孕婦白癜風(fēng)患者的情緒
  緩解孕婦白癜風(fēng)患者的情緒可以從以下幾個(gè)方面入手：1，告訴患者其本身發(fā)病，其子代多半不一定會(huì)發(fā)病，其后代的發(fā)病是后天環(huán)境所致。2，其白癜風(fēng)出現(xiàn)時(shí)調(diào)整情緒壓力，飲食多方面的因素，可以促進(jìn)白癜風(fēng)的穩(wěn)定以及部分白癜風(fēng)病人有恢復(fù)的傾向。3，孕婦出現(xiàn)白癜風(fēng)，對家中其他人也不會(huì)有傳染的情況，家中其他人要?jiǎng)?chuàng)設(shè)比較溫馨關(guān)懷的環(huán)境，來緩解孕婦白癜風(fēng)的精神情緒問題。
  語音時(shí)長 01:09”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-07 1296次

• 孕婦白癜風(fēng)患者如何緩解情緒
  病情分析：可以通過聽舒緩的音樂、與好朋友聊天及家人溝通等緩解情緒。孕婦患上白癜風(fēng)后會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，這時(shí)需要與家人溝通，特別需要家人的呵護(hù)和愛戴，才能保證患者情緒穩(wěn)定，同時(shí)還要多聽一些舒緩的音樂、與好朋友進(jìn)行聊天交流等，都能緩解孕婦的情緒。意見建議：孕婦患了白癜風(fēng)后，要注意保持情緒穩(wěn)定，飲食上要適量的增加營養(yǎng)，特別是家人更要對患者進(jìn)行呵護(hù)，不能對患者進(jìn)行指責(zé)，以免患者的情緒不良加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-08-26 601次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒一般大多數(shù)人都會(huì)有，遇到煩心事或者壓力比較大時(shí)，考試之前，出現(xiàn)焦慮情緒是人的一種正常反應(yīng)，輕度的焦慮有利于促進(jìn)我們學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，如果影響到我們的工作學(xué)習(xí)可以深呼吸，然后慢慢吐氣，聽聽輕音樂，讓自己放松一下，做做運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-09 5102次

• 孕婦白癜風(fēng)患者如何緩解情緒
  孕婦白癜風(fēng)患者緩解情緒可以多和家人朋友交流，把內(nèi)心的擔(dān)憂和壓力說出來。家人的理解和支持能讓孕婦感覺更安心?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，比如在環(huán)境好的地方散步，呼吸新鮮空氣，讓自己放松。也能聽聽舒緩的音樂，舒緩情緒。還可以學(xué)習(xí)白癜風(fēng)相關(guān)知識，減少對疾病的恐懼。同時(shí)，關(guān)注寶寶的成長變化，比如感受胎動(dòng)等，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 如何緩解孕婦白癜風(fēng)患者的情緒
  孕婦患了白癜風(fēng)要注意適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，新鮮的空氣和溫暖的陽光有助于人的精神放松。家屬要多與孕婦溝通，多關(guān)心孕婦，讓其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。孕婦白癜風(fēng)要盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，多進(jìn)食豆類以及豆制品。如果孕婦出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次