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睡不著心慌是什么原因

女, 67歲

2021-12-24 1256次

病情描述:

睡不著心慌是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

睡不著心慌,在健康人考慮與焦慮,緊張,生活工作壓力大,平時(shí)生活不規(guī)律,黑白顛倒有關(guān),可以嘗試調(diào)整生活節(jié)奏,舒緩情緒,服用一些助眠安神的食物或者藥物,在患有心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)等疾病的人群睡不著心慌可能與病癥有關(guān),有時(shí)會(huì)是呼吸困難,心功能障礙導(dǎo)致不能平臥,出現(xiàn)心慌癥狀。

意見建議:

晚上睡覺前可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤D?,可以有效的幫助睡眠。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食清淡,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身抵抗力。

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