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男人怎樣補腎養(yǎng)精

男, 33歲

2020-11-25 1625次

病情描述:

男人怎樣補腎養(yǎng)精

醫(yī)生回答

病情分析:

男人可以通過以下方法補腎養(yǎng)精,一,多運動,如游泳,騎單車,跑步等,可以增強體質(zhì),達到健腎益精的作用。二,飲食,可以多吃一些補腎精的食物,如干貝,羊肉,狗肉等。三,中藥。如果患者感到腰膝酸軟,乏力等腎精虧虛的癥狀,想要在食療基礎(chǔ)上進行藥物調(diào)理,建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果會比較好。

意見建議:

男人補腎精在做以上治療的同時,飲食應(yīng)該注意,不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物,生活要規(guī)律,不要熬夜,酗酒抽煙等。

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