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女性痛經(jīng)平時應(yīng)該怎么護(hù)理

女, 22歲

2018-11-25 1232次

病情描述:

女性痛經(jīng)平時應(yīng)該怎么護(hù)理

醫(yī)生回答

病情分析:

第一,注意平時不要吃過于生冷的東西。第二,就是衣著,盡量穿厚度適中,不要穿著過于暴露的衣服,還有要保證合理的生活習(xí)慣,一定要保證充足的睡眠,還有最最關(guān)鍵我們要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,通過運(yùn)動來改善人體氣血的循環(huán),氣通則血通,這樣來達(dá)到緩解疼痛的效果。

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