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為什么哺乳期容易餓

女, 29歲

2020-07-30 3354次

病情描述:

為什么哺乳期容易餓

醫(yī)生回答

病情分析:

因為哺乳期需要母乳喂養(yǎng)和育兒,在各個方面都會消耗很多,自然會很快感到饑餓。哺乳期是女性的特殊時期,吃的食物不僅需要供應自己的身體消費,還需要供應乳汁的分泌,可以說是一個人和兩個人的消費。因此,食物的消化、吸收和新陳代謝會快的多,所以哺乳期容易餓的快。

意見建議:

哺乳期要增加營養(yǎng),多吃點富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高熱量、高維生素的食物,比如多吃點豆制品、肉類、魚類、蛋類等,多吃點水果蔬菜。增加進餐次數(shù),做到少吃多餐,不能暴飲暴食。

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