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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關(guān)節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4568次

• 膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的

  目前的研究認為，骨關(guān)節(jié)炎并不是單一原因引起來的，是有多種的發(fā)病因素，包括年齡、包括遺傳因素、包括肥胖、包括外傷、包括過度的應(yīng)力、反復(fù)的使用，還有骨密度影響關(guān)節(jié)的疾病，比如代謝性的疾病影響關(guān)節(jié)了。還有一些其他因素，包括種族、地理、生物、習慣等等因素，都會對骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病發(fā)生影響。從病因上可以將骨關(guān)節(jié)炎簡單的分為兩大類：第一類，叫原發(fā)性的；第二類，叫繼發(fā)性的。原發(fā)性的就是說，目前還沒有找到確切的因素，據(jù)推測可能跟遺傳的因素更加密切，比如手上的關(guān)節(jié)病，目前認為跟第一常染色體的遺傳傳遞是有關(guān)系的。繼發(fā)性的，繼發(fā)性的骨關(guān)節(jié)炎，比如跟年齡增大有關(guān)系，還有它跟代謝性的因素，比如解剖異常。病人有先天的X型腿、O型腿、羅圈腿就是說，他的力線改變了，造成了應(yīng)力的集中會出現(xiàn)了病人的改變。另外病人有創(chuàng)傷，以前關(guān)節(jié)受過傷了，會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎，叫創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。肌腱的磨損，比如病人，因為肥胖對關(guān)節(jié)的負荷增大了，他從事某一些運動或者從事某些勞動，關(guān)節(jié)反復(fù)的過度的使用，會造成關(guān)節(jié)的退變加快。還有各種原因?qū)е铝岁P(guān)節(jié)部位的骨和軟骨的壞死、病變，比如有晶體的沉積、有痛風、有代謝的異常，使軟骨出現(xiàn)了變性，出現(xiàn)了問題。還有其他的原因，包括關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了感染，關(guān)節(jié)里面有血友病，還有叫神經(jīng)源性關(guān)節(jié)病，關(guān)節(jié)神經(jīng)發(fā)生了改變，所以說它缺乏保護機制了，這些都可以導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)了退變，出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎。所以骨關(guān)節(jié)炎是一種多種因素導致的，最后發(fā)生的結(jié)果。

  

  03:15
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 8811次

• 膝關(guān)節(jié)炎是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎可以說是全球性的常見病，屬于風濕病的范疇，是退行性骨關(guān)節(jié)病，主要就是由于膝關(guān)節(jié)軟骨變性，骨質(zhì)增生而引起的一種慢性骨關(guān)節(jié)的疾患。這種疾病多見于中老年人，可單側(cè)發(fā)病，也可雙側(cè)發(fā)病，常會引發(fā)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛或者是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的腫脹，膝關(guān)節(jié)發(fā)生彈響或者是出現(xiàn)酸痛，也可能出現(xiàn)積液等情況。如果膝關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后得不到及時的治療，很可能引起出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形或者是出現(xiàn)殘廢，所以患者發(fā)生了膝關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-28 1173次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎主要是膝關(guān)節(jié)的炎癥。這些炎癥包括化膿性感染性細菌，導致的化膿性炎癥，也有一些是無菌性的炎癥性疾病。比如局部出現(xiàn)了外傷或者是身體其他的部位，有一些化膿性感染性疾病的存在，通過血液傳播就會導致膝關(guān)節(jié)的化膿性感染，會導致關(guān)節(jié)軟骨的損害，會導致關(guān)節(jié)內(nèi)大量膿液的生成，會引起膝關(guān)節(jié)紅腫熱痛的表現(xiàn)，同時還會出現(xiàn)全身性的癥狀，比如高熱，消瘦，乏力。另外膝關(guān)節(jié)炎，也有可能是其他的一些疾病引起的，比如類風濕性關(guān)節(jié)炎或者風濕性關(guān)節(jié)炎等等。但是大部分情況下的膝關(guān)節(jié)炎，主要還是一種退行性的骨性關(guān)節(jié)炎，主要就是由于關(guān)節(jié)軟骨受到了損害所引起，會導致關(guān)節(jié)的疼痛，腫脹以及功能障礙，尤其是在上下樓梯的時候更加明顯。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 1633次

• 膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎主要是由于膝部關(guān)節(jié)長期慢性勞損以及病毒感染所導致的一種疾病。其主要癥狀就是膝部關(guān)節(jié)明顯腫大，壓痛，活動受限。部分較為嚴重的患者，甚至會導致出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)畸形。意見建議：在膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的治療方法中主要以藥物治療和手術(shù)治療為主，對于不能耐受手術(shù)者選取藥物進行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1303次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么回事
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀主要是膝關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)疼痛，腫脹或者是關(guān)節(jié)畸形的癥狀，主要可能是因為外力因素導致的急性發(fā)作，還有就是關(guān)節(jié)的退行性病變引起的慢性損傷。意見建議：外力因素引起的急性關(guān)節(jié)炎癥狀，早期可以先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹和疼痛，積極的預(yù)防慢性膝關(guān)節(jié)炎癥，可以口服軟骨保護劑，比如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)炎是以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾病。膝關(guān)節(jié)炎的形成多與勞損、軟骨組織退化、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)?；颊咭欢ㄒM早進行抗炎治療，避免炎癥持續(xù)發(fā)展。膝關(guān)節(jié)炎在恢復(fù)期間要做好細心的護理，患者要多觀察局部的恢復(fù)情況。同時建議多休息，避免關(guān)節(jié)勞累或者負重。當感覺到疼痛是可以進行適當?shù)陌茨砭徑狻?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 骨膝關(guān)節(jié)炎是怎么回事
  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是指隨著年齡的增長，慢性勞損等原因，造成關(guān)節(jié)軟骨損傷，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)，引起關(guān)節(jié)疼痛腫脹，活動受限等癥狀的一種疾病。骨關(guān)節(jié)炎的患者，在平時可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，同時肥胖的患者要注意減重，避免過于劇烈的活動，以免
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次