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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6822次

• 中醫(yī)認(rèn)為哪些人易得黃褐斑

  中醫(yī)學(xué)我們有個體質(zhì)學(xué)說，我們的國醫(yī)大師王琦提出一個體質(zhì)學(xué)說，我們在臨床中，根據(jù)這些體質(zhì)學(xué)說的一些內(nèi)容，進行了相應(yīng)的觀察。我們發(fā)現(xiàn)肝郁質(zhì)的人，出現(xiàn)黃褐斑的情況最多。肝郁質(zhì)在臨床上，我們主要表現(xiàn)為心情的煩躁、睡眠不好、脾胃功能比較差這樣一些情況。所以我們在臨床上發(fā)現(xiàn)，肝郁質(zhì)的人更容易出現(xiàn)黃褐斑。我們在臨床上很多人，尤其很多女性都有這樣的情況，所以這一類人更容易發(fā)生黃褐斑。當(dāng)然我們還有一類人叫血瘀質(zhì)，血瘀質(zhì)的人往往我們在皮膚科，我們稱為它有一些色素性體質(zhì)，它容易導(dǎo)致色素的產(chǎn)生。比如說我們一般受外傷以后，都會局部留個小印。有的人很快就消失了，有的人很長時間才會消失，這樣消失慢的人，我們叫血瘀性的體質(zhì)，或者叫色素性的體質(zhì)，這一類人也容易發(fā)生黃褐斑。

  

  01:33
  張豐川 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-03 2337次

• 中醫(yī)認(rèn)為痰濕體質(zhì)易得膽囊炎嗎
  痰濕體質(zhì)的人多數(shù)容易發(fā)胖，身體沉重，此類體質(zhì)的人群多喜食油膩飲食，長期的油膩更容易誘發(fā)膽囊炎。而且痰濕體質(zhì)的人往往患有高血壓、脂肪肝、高血脂、代謝綜合征等容易導(dǎo)致代謝紊亂，而這些病又可以引起消化功能的異常，進而引起膽囊功能的異常。其中高膽固醇血癥的患者更容易使膽固醇在膽汁中結(jié)塊，進而形成膽固醇的結(jié)石，從而引發(fā)膽囊炎。
  語音時長 1:01”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-16 1884次

• 痰濕體質(zhì)養(yǎng)生
  痰濕體質(zhì)的人有六個特征，面色晦暗，無光澤，舌苔比較厚膩，口黏有時有痰，常感到困倦，吃完飯以后容易犯困，好像總也睡不夠，常大便溏稀，反復(fù)出現(xiàn)上火，對于痰濕體質(zhì)，經(jīng)常拍打胳膊和腿的外側(cè)，可以減輕痰濕體質(zhì)帶來的不適，胳膊和腿的外側(cè)分別為手足少陽經(jīng)的循行部位。中醫(yī)認(rèn)為通調(diào)少陽經(jīng)是疏通經(jīng)絡(luò)的重要方法，經(jīng)常拍打這些部位有利于痰濕等體內(nèi)垃圾的清除，達到疏通氣血經(jīng)絡(luò)的目的，春、秋、冬三季天氣較涼時，晚上可以用熱水泡泡腳、按摩腳心。
  語音時長 1:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-23 6418次

• 痰濕體質(zhì)如何減肥
  病情分析：心寬體胖是痰濕體質(zhì)人的最大特點，首先應(yīng)當(dāng)減少食物的攝入量，每餐只吃七八分飽為好。飲食宜清淡，應(yīng)當(dāng)以健脾利濕為主，少吃肥肉、過甜、油炸的食品，多吃胡蘿卜、海帶、冬瓜、蘋果等新鮮水果和蔬菜。避免貪睡，增加體育鍛煉。意見建議：痰濕體質(zhì)的人是高血壓、高血脂、冠心病的高發(fā)人群，應(yīng)定期檢查身體，發(fā)現(xiàn)異常指標(biāo)采取控制措施。如高血脂避免吃肥肉、油炸食品及其他過于油膩的食物，高血壓應(yīng)減少鈉鹽的攝入量。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 1304次

• 痰濕體質(zhì)如何養(yǎng)生
  病情分析：痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟器功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)。控制食量、吃飯要吃七分飽，不要暴飲暴食，速度不要過快，要少吃鹽，特別不要宵夜，必須吃早餐，關(guān)注身體體檢，多曬太陽，不貪量。意見建議：通過上面關(guān)于飲食上以及生活起居兩方面養(yǎng)生方式，大部分痰濕體質(zhì)的人應(yīng)該已經(jīng)了解了自己平時養(yǎng)生的方法了。但是需要堅持，必須持之以恒，千萬不可以半途而廢，否則是一點效果都沒有的，有時候反而會加重病情的。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-13 1503次

• 痰濕體質(zhì)如何減肥
  痰濕體質(zhì)多指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體型肥胖。并且該病癥易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，體內(nèi)痰濕等一系列不同的病癥，該病的病因多因為寒濕侵襲、飲食不節(jié)，缺乏運動而發(fā)病，而出現(xiàn)不同的癥狀。也可能是生活環(huán)境潮濕而引發(fā)的。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-02-02 3668次

• 中醫(yī)治療膽囊炎
  如果病人是急癥，病情比較嚴(yán)重，一般不選擇中醫(yī)治療，臨床上中醫(yī)治療主要針對慢性膽囊炎。慢性膽囊炎患者，可以服用利膽排石的中藥，如雞內(nèi)金、海金沙組成的三金排石湯，這些中藥具有清熱利濕退黃、調(diào)節(jié)腸胃功能，效果不錯?；颊咂綍r還可以使用一些中成藥，如金膽片、清肝利膽口服液等。膽囊炎是較常見的疾病，發(fā)病率較高。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-05 1691次