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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經有蛻變性的問題，關節(jié)軟骨已經有損傷了，或者半月板已經有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學相關的，或者是跟體育相關的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11872次

• 小兒腸痙攣怎么緩解

  小孩呢經常會出現(xiàn)腸痙攣的情況，為什么呢，因為小孩主要是飲食不潔有關系，我們的不潔主要是有兩種原因，一個是吃臟東西，比方說不注意衛(wèi)生，一般的小孩都會，大人都會說洗手了嗎，都會問你的話是，一般大人之間很少就問洗手不洗手，因為成年人，他可能自己都會注意，飯前便后的洗手問題，小孩可能不注意，而你一問小孩洗手了嗎，他馬上就說洗過了，當他把手伸出來，可能這個小爪子都是流黑湯呢，就是第一種不潔，就是細菌進去不潔，第二種不潔呢，是因為這個小孩暴飲暴食，他貪吃，所以小孩引起的這種腸痙攣呢，就很多見，那么我想針對這幾個問題，就是一個呢，讓他養(yǎng)成一個好的這個生活習慣，這里面包括到，我們注意個人的衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，包括我們的手要保持一種清潔，這是會解決一個問題，第二個問題呢，就是不要暴飲暴食，不要暴飲暴食不要吃過多生冷的東西，就小孩這個腸痙攣，一般來講呢很快就會恢復，因為小孩他是一種，相對都是一種陽剛之軀，他們會發(fā)育階段，恢復的也很快。

  

  01:31
  李東冰 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-09-13 37269次

• 腸痙攣能跑步嗎
  有腸痙攣的患者是不可以跑步的，因為跑步是比較劇烈的運動。那么腸痙攣的患者可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，比如散步或者適當?shù)淖鲆恍╄べ?，或者是打個太極，這些都是可以的。但是跑步來說，相對消耗的熱量是比較大，而且如果運動量過大，或者是勞累過度的話，會使腸痙攣更加嚴重，對病情恢復是不利的，所以建議常痙攣的患者最好不要跑步，應該要注意多休息，注意保暖。在腸痙攣期間，飲食應該要注意進行調理，不要暴飲暴食，不要一次性吃得太多，飲食盡量要以清淡為主，不吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物。另外也可以在腹部進行熱敷，緩解疼痛的這樣一個癥狀，有利于病情的恢復。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-06-03 2485次

• 跑步如何防止腸痙攣
  在運動的時候，如果發(fā)現(xiàn)腸痙攣的這樣的情況下，應該要及時地放慢運動的速度，調整呼吸節(jié)奏，然后再用手按壓痛處，輕輕的按摩和揉動腹部可以起到順血脈和減輕疼痛的一個作用。建議大家應該要注意下，如果有心悸，冷汗，昏迷等癥狀，應該要立即平臥位，然后喝一些糖水來進行緩解癥狀。同時，建議大家應該要注意在運動之前不要吃的太飽，也不要吃一些容易產生氣體的食物，像一些豆類，還有紅薯，或者是一些韭菜，洋蔥等，都應該注意不要吃，像一些冰激凌或者冰鎮(zhèn)的礦泉水飲料等也不要吃，就是不要喝一些冷飲或者是冰冷的食物，這樣話才能夠有效的防止腸痙攣。
  語音時長 01:13”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-07-16 2171次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當?shù)呐懿?，但是跑步時間以及跑步距離要適當?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇碚f時間不超過20分鐘，距離不超過3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長跑，因為劇烈長跑可能會引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項目，比如說快走以及打太極拳，游泳等等，適當?shù)倪\動可以增加機體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項，比如說保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 2003次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細胞(如嗜酸性粒細胞、肥大細胞、T淋巴細胞、中性粒細胞、氣道上皮細胞等)和細胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質性疾病，哮喘的患者會出現(xiàn)反復發(fā)作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽?；加邢幕颊?，需要在醫(yī)生的指導下科學規(guī)范的應用藥物進行治療，另外還應當適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強自己的體質，有利于疾病的恢復。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-10 3704次

• 腸痙攣能跑步嗎
  有腸痙攣的患者是不可以跑步的，因為跑步是比較劇烈的運動。那么腸痙攣的患者可以適當?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\動，比如散步或者適當?shù)淖鲆恍╄べ?，或者是打個太極，這些都是可以的。但是跑步來說，相對消耗的熱量是比較大，而且如果運動量過大，或者是勞累過度的話，會使腸痙攣更加嚴重，對病情恢復是不利的，所以建議常痙攣的患者
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-12-20 347次

• 腸痙攣能跑步嗎
  腸痙攣，又稱痙攣性腸絞痛，是由于腸壁平滑肌強烈收縮而引起的陣發(fā)性腹痛。針對腸痙攣患者是否能跑步的問題，答案并非一成不變，而是需要根據(jù)患者的具體病情來判斷。1、輕度腸痙攣可適度運動：對于輕度腸痙攣，如果沒有明顯的疼痛和不適感，患者可以進行適度
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次