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針對(duì)便秘的食療方法有哪些

男, 33歲

2018-11-26 2127次

病情描述:

針對(duì)便秘的食療方法有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

針對(duì)便秘的食療方法,一般可以使用玉米,核桃仁,黑芝麻,紅薯,白薯,核桃,山楂,白菜,冬瓜,西紅柿,蜂蜜,魚油等,多食高纖維飲食可以改善便秘,造成便秘的原因大多是由于纖維質(zhì)和水分?jǐn)z取不足,再加上活動(dòng)量減少腸胃蠕動(dòng)減慢,影響到糞便排出。

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