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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 12090次

• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機(jī)體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應(yīng)。所以一定要注意臥床休息、恢復(fù)體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進(jìn)行按摩。因?yàn)槿说念^部經(jīng)絡(luò)非常多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會(huì)感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來(lái)治療，溫水泡腳對(duì)緩解頭疼很有效，而且還可以增強(qiáng)人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時(shí)還會(huì)影響人的生活和休息，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻八幬飳?duì)緩解疼痛有好處。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4747次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。二，躺下來(lái)歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時(shí)，無(wú)妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)偏頭痛就會(huì)有所減緩。三，按摩頭部，對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法，太陽(yáng)穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。四，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。五，靜心冥想，使用瑜伽和冥想是治療偏頭疼的新方法，可以購(gòu)買一盤(pán)此類的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)，著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)兒，讓大自然的和諧之音忘卻病痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 58391次

• 孕期吐怎么緩解
  惡心、嘔吐、胃部反酸這種情況都是早孕反應(yīng)，是由于體內(nèi)血hcg明顯升高導(dǎo)致。一般是懷孕四十天出現(xiàn)，八到十周達(dá)到高峰。這種情況，孕吐可以用維生素b6治療，緩解孕吐。維生素b6是相對(duì)比較安全的藥物，對(duì)母兒沒(méi)有影響。如果維生素b6不好用，就需要住院治療了。如果吐得比較嚴(yán)重，體重明顯下降，這種情況就要住院治療，要看有沒(méi)有電解質(zhì)酸堿平衡紊亂。住院之后會(huì)禁食水，醫(yī)生糾正電解質(zhì)酸堿平衡紊亂，給予孩子需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)過(guò)禁食水之后，大部分可以恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-04 2998次

• 懷孕期間頭疼怎么緩解
  孕期頭痛可以采用冷敷方法來(lái)收縮血管，減少腦部血管出現(xiàn)的局部充血，減少神經(jīng)出現(xiàn)的敏感度或者洗個(gè)熱水澡來(lái)舒張全身血管。由于孕期低血糖和脫水也會(huì)引起頭痛，所以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的小零食，不僅保證寶寶腦部發(fā)育，還能夠達(dá)到緩解頭痛的作用。另外可以嘗試散步，保持愉悅的心情，保證充足的休息時(shí)間，也可以聽(tīng)輕柔的音樂(lè)來(lái)舒緩緊張的情緒。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2018-12-05 1801次

• 頭疼怎么緩解
  頭痛首先應(yīng)該明確是什么原因?qū)е碌念^痛，結(jié)合頭痛伴隨的其它癥狀，要進(jìn)行排除顱內(nèi)病變引起的疾病，常見(jiàn)的有腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血、顱內(nèi)占位等，這類疾病對(duì)健康損害較大，要進(jìn)行專業(yè)的治療，像感冒引起的頭痛或偏頭痛、緊張性頭痛等，可以給予止痛藥物對(duì)癥支持治療。
  朱麗娟 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2018-11-17 8604次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  孕婦感冒頭痛可以通過(guò)物理療法進(jìn)行緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行緩解。1、物理療法：如果孕婦感冒頭疼癥狀不是特別明顯，可以適量的多喝一些溫開(kāi)水、促進(jìn)身體的新陳代謝，同時(shí)還要注意保暖，可以多吃一些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、蘋(píng)果等，還可以用濕毛巾冷敷頭部，冷敷前要把額頭的汗擦干，避免受涼，
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-04 1339次

• 孕期感冒頭疼怎樣緩解
  由于孕期用藥需謹(jǐn)慎，因此，采取非藥物治療的方式成為首選。以下建議可以幫助準(zhǔn)媽媽們安全緩解孕期感冒頭疼：首先，調(diào)整生活方式至關(guān)重要。保證充足的休息和睡眠時(shí)間，有助于身體恢復(fù)。適當(dāng)?shù)蔫べせ蛏⒉降容p度運(yùn)動(dòng)，可以放松心情，緩解頭疼。其次，飲食調(diào)理同
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-10-25 0次