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八字臀怎么辦

女, 27歲

2022-03-25 1470次

病情描述:

臀部不夠飽滿,顯得胯很寬,臀型難看想要改善,請(qǐng)問有八字臀怎么辦?

醫(yī)生回答

病情分析:

八字臀可以通過慢慢通過走路習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,走路時(shí)身體不要彎曲,一定要讓自己的整個(gè)身體呈現(xiàn)直線型,頭頸部應(yīng)該微微上抬而不是低下,因?yàn)榈皖^容易造成后頸的肌肉僵硬,而前面的肌肉長(zhǎng)期處于一種松弛狀態(tài)。另外盡量保證行走時(shí)挺胸收腹,這樣有助于臀部以及整個(gè)身材的保持。

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