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如何改善睡眠質(zhì)量

男, 65歲

2018-12-14 2366次

病情描述:

如何改善睡眠質(zhì)量

醫(yī)生回答

病情分析:

需要充分的休息,保持良好的睡眠,那么調(diào)整好睡眠狀態(tài),調(diào)整好睡眠時(shí)間,調(diào)整好情緒狀態(tài),就能取得不錯(cuò)的治療效果,還需要排除一些其他的疾病,排除一些其他的焦慮癥等,根據(jù)具體的情況來擬定合理的分析和處理的方案,就能取得比較好的效果。

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