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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4735次

• 體寒的癥狀都有哪些

  體寒根據(jù)受累臟器的不同癥狀也不同，具體如下：第一、上焦寒主要是肺寒，肺寒會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘、咯痰等癥狀。多數(shù)是以咯白色痰為主，因?yàn)檫M(jìn)入寒冷季節(jié)以后，發(fā)作是比較頻繁或者是比較嚴(yán)重，伴有一些畏寒、怕冷，即使穿的厚感覺(jué)不暖和的特點(diǎn)。第二、中焦寒，中焦主要以脾胃虛寒為主，會(huì)出現(xiàn)納差、腹脹、胃痛、不敢吃寒涼的食物，胃部怕涼，受寒以后會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、四肢冰冷等癥狀。第三、下焦寒，下焦寒主要是以腎虛寒癥狀為主，會(huì)出現(xiàn)一些腰膝酸軟、面色蒼白、肢體發(fā)冷、夜尿頻多，大便溏稀的情況。女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)的情況，男性會(huì)出現(xiàn)精子質(zhì)量問(wèn)題或者是勃起功能障礙的情況。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 7421次

• 體寒痛經(jīng)影響懷孕嗎
  體寒痛經(jīng)對(duì)懷孕有一定的影響，但一般影響不大。體寒的形成，首先是體制因素，女性很多體質(zhì)偏向虛寒，再加上有時(shí)生活不注意，比如空調(diào)的冷氣直接侵襲皮膚，冰鎮(zhèn)西瓜和冰扎啤酒等，都可能會(huì)給身體埋下隱患，造成體寒的形成。體寒很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，平時(shí)可以做做艾灸，也可以用一些飲食的方式來(lái)改善，比如水果干，水果干是水果脫水后將營(yíng)養(yǎng)素凝集的產(chǎn)物，在水果脫水過(guò)程中，也從寒性食材向溫性食材轉(zhuǎn)化，對(duì)大多數(shù)具有體寒的患者來(lái)說(shuō)，水果干是能安心攝入的食材之一。出現(xiàn)體寒痛經(jīng)還需要積極調(diào)理，一般對(duì)懷孕的影響不是特別大，但是體寒容易出現(xiàn)手足冰冷等癥狀，長(zhǎng)期不見(jiàn)改善，就可能會(huì)影響生活，造成不孕。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-10-25 2126次

• 痛經(jīng)宮寒會(huì)影響懷孕嗎
  輕度的痛經(jīng)宮寒并不會(huì)影響懷孕的，但如果比較嚴(yán)重，就有可能影響受精卵的著床影響懷孕，使受孕率下降。所以出現(xiàn)痛經(jīng)宮寒的情況下，建議到中醫(yī)具體的檢查之后，口服中藥可以調(diào)整身體的情況，有利于懷孕的。平時(shí)飲食方面也需要注意，不要吃辛辣，刺激性涼的食物，注意保暖，也可以幫助調(diào)整痛經(jīng)和宮寒的。如果在備孕期間，建議多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，作息時(shí)間要規(guī)律，不要?jiǎng)诶?，熬夜，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以增加受孕的幾率，也需要開(kāi)始口服葉酸片，葉酸可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-08 2951次

• 痛經(jīng)宮寒會(huì)影響懷孕嗎
  病情分析：痛經(jīng)宮寒會(huì) 影響懷孕，如果不嚴(yán)重，影響不大，但患者在懷孕之前一定要就診。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)宮寒對(duì)懷孕有一定的影響。因?yàn)閷m寒的女性不太容易受孕，受孕之后子宮寒冷的條件也不利于胎兒成長(zhǎng)，容易流產(chǎn)。女性在懷孕前一定到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可服用艾附暖宮丸，還可以用艾灸進(jìn)行熏蒸治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-14 1701次

• 體寒宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
  病情分析：大多數(shù)女性都有體寒宮寒的現(xiàn)象，這樣的體質(zhì)容易受到疾病的侵害。意見(jiàn)建議：痛經(jīng)是許多女性都面臨的問(wèn)題，做好保暖是極為重要的，不管什么季節(jié)，都要防范寒氣侵體。還有要通過(guò)食療治宮寒，多吃一些紅棗，當(dāng)歸，姜湯，桂圓等驅(qū)寒的食物。同時(shí)用老姜煮的水泡腳，對(duì)驅(qū)逐寒氣改善宮寒效果更加。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-08 2201次

• 痛經(jīng)宮寒會(huì)影響懷孕嗎
  痛經(jīng)本身通常不直接導(dǎo)致不孕，而宮寒則可能影響子宮環(huán)境，從而間接影響受孕幾率。痛經(jīng)是許多女性常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，多與月經(jīng)周期中的激素水平變化有關(guān)。雖然痛經(jīng)可能伴隨著疼痛和不適感，但并不直接指示生育能力的下降。然而，如果痛經(jīng)背后隱藏著更深層次的問(wèn)題
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次

• 痛經(jīng)宮寒會(huì)影響懷孕嗎
  輕度的痛經(jīng)宮寒并不會(huì)影響懷孕的，但如果比較嚴(yán)重，就有可能影響受精卵的著床影響懷孕，使受孕率下降。所以出現(xiàn)痛經(jīng)宮寒的情況下，建議到中醫(yī)具體的檢查之后，口服中藥可以調(diào)整身體的情況，有利于懷孕的。平時(shí)飲食方面也需要注意，不要吃辛辣，刺激性涼的食物，注意保暖，也可以幫助調(diào)整痛經(jīng)和宮寒的。如果在備孕期間，建議
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 268次