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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動嗎

女, 52歲

2020-06-30 889次

病情描述:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在急性期不能運(yùn)動,在癥狀得到緩解以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?。在運(yùn)動的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),可以佩戴護(hù)膝或者護(hù)踝,盡量以平地運(yùn)動為主,不要進(jìn)行爬坡或者是爬樓梯運(yùn)動。

意見建議:

在進(jìn)行運(yùn)動的時候也要注意勞逸結(jié)合,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量選擇厚底的鞋子,可以減少對關(guān)節(jié)的沖擊力,不要穿硬底鞋或者高跟鞋。盡量以慢跑為主。

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