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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8850次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因為香蕉雖然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時吃香蕉可為身體補充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時還可以維持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4734次

• 空腹吃香蕉有什么危害
  空腹吃香蕉會對腸胃造成危害，因為香蕉能夠促進胃腸蠕動的，而空腹食用的話，胃腸內(nèi)沒有其他可供消化的食物，但是香蕉卻使胃腸提前工作，這樣長期下去會對腸胃造成傷害，不利于身體健康。香蕉中礦物質(zhì)含量極為豐富尤其是含有大量的鉀元素，每天只要吃上一只根香蕉，就足以使體內(nèi)的鉀保持正常的水平，切勿長期空腹吃香蕉，香蕉富含的大量膳食纖維，兩餐之間或者是晚飯后食用可以起到，潤滑腸胃的作用幫助人排除體內(nèi)宿便，而且香蕉中的鎂和鉀的確會對心臟造成影響。所以空腹吃含有豐富鎂元素的香蕉便會使血液中的含鎂量驟然升高而影響心臟，患者在平時一定要避免空腹吃水果。
  語音時長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 40565次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當?shù)氖秤孟憬妒遣粫胁贿m感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時候食用香蕉就有可能，因為大量的糖分攝入導致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 176195次

• 早晨空腹吃香蕉好嗎
  早晨空腹的時候是不能吃香蕉的，早上空腹吃香蕉不利于我們身體的健康，空腹的時候進食香蕉，因為香蕉中含有特別多的糖分，空腹吃過多的糖分會產(chǎn)生很多的胃酸，對胃部非常的不好，另外就是香蕉中含有過多的鎂元素，空腹食用也不利于健康。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-15 8202次

• 能空腹吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，因為空腹吃香蕉會增加心臟的負擔，空腹吃香蕉也容易脹氣，飯后吃還有利消化，因為空腹時，胃腸內(nèi)的幾乎沒有可供消化的食物，如果是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟的負擔，容易導致心肌梗死。建議飯后吃香蕉，有利于消化。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-18 3705次

• 孕婦可以空腹吃香蕉嗎
  孕婦一般不能空腹吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的纖維物質(zhì)以及糖分，空腹吃香蕉會加快孕婦腸胃蠕動，促進血液循環(huán)，有可能會增加孕婦的心臟負荷。孕婦需要多吃新鮮的水果和蔬菜，另外要補充足夠的蛋白質(zhì)，還要適當進行一些體育鍛煉，但是不能做劇烈運動，適當運
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 空腹吃香蕉會有問題嗎？
  空腹吃香蕉，一般不會有問題。香蕉作為一種營養(yǎng)豐富的水果，含有糖分、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維等多種對人體有益的成分。在空腹狀態(tài)下食用香蕉，通常不會對健康人群造成不良影響，反而有助于補充能量和營養(yǎng)。但是在某些特殊情況下，空腹吃香蕉可能需要注意。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次