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問(wèn)紅薯降血糖嗎

女, 59歲

2019-02-01 6300次

病情描述:

紅薯降血糖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

紅薯不能夠降血糖。紅薯也叫地瓜,所含的淀粉含量比較高。如果過(guò)量的食用紅薯淀粉可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖,會(huì)升高血糖的?;加刑悄虿〉幕颊弑M量不要吃太多的紅薯,以免引起血糖升高。要多吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,減少總熱量的攝入。

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