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• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達(dá)不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達(dá)到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎(chǔ)的血壓情況，如果基礎(chǔ)血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹(jǐn)慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導(dǎo)致老年人腦供血不足，甚至導(dǎo)致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-10 5412次

• 高血壓藥物的種類有哪些

  我們傳統(tǒng)的降壓藥種類有五種，現(xiàn)在又出現(xiàn)一種復(fù)合制劑，也可以算作第六種，所以正常的降壓藥有六類。第一類，就是常說的鈣離子拮抗劑。比如大家最常見的地平類的，比如說苯磺酸氨氯地平，硝苯地平。第二類，叫ACEI類，ACEI類就是各種普利，比如福辛普利鈉。第三類，叫ARB類，就是各種沙坦，比如說替米沙坦，纈沙坦這一類的。第四類，就是β受體阻斷劑，比如倍他樂克。第五類，就是利尿藥，比如托拉塞米、氫氯噻嗪，吲達(dá)帕胺。第六類，就是復(fù)合制劑，比如說替米沙坦氫氯噻嗪，就是ARB類和利尿劑的復(fù)合制劑。

  

  01:37
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 14064次

• 降血壓的食物有哪些？
  像平常對于高血壓患者，除了藥物降壓以外，在平常也可以吃有利于降壓的食物，比如吃含有低鈉、高鉀的食物，像香蕉，桔子，菠菜，芹菜這些食物都有助于控制血壓。像平常也可以多吃五谷雜糧，但是要少吃肉食，少吃比較咸的食物，尤其是像腌制的咸菜，豆腐乳，火腿腸這些加工產(chǎn)品，最好都不要食用，因?yàn)槭秤锰嗟拟c鹽，也會導(dǎo)致血壓的升高。所以盡量的飲食清淡，經(jīng)常多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，盡量的減少脂肪，膽固醇的攝入，這樣才能夠從飲食上來控制血壓的升高。還有每天還要參加體育鍛煉，也能夠有利于血壓的保持。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-28 4515次

• 降血壓的食物有哪些
  并沒有所謂的降血壓食物的說法，食物要完全起到降血壓的效果，也是很難做到的，降血壓還是得服用降壓藥物。食物是輔助具有改善血壓，比如新鮮的蔬菜水果、豆類、菌菇類、海鮮、瘦肉，這些對于降血壓都是有幫助的。平時飲食上可以多吃紅、黃、綠、白、黑類的食物，紅色指的是西紅柿；黃色指的是胡蘿卜、南瓜、紅薯、玉米；綠色指的是綠色的蔬菜，比如芹菜、油麥菜、菠菜；白色指的是燕麥，多喝燕麥熬的粥；黑色指的是黑木耳和香菇。
  語音時長 01:11”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-06-16 2687次

• 降血壓的方法有哪些
  降血壓的方法主要有以下幾種：平時要飲食控制，低鹽、低脂飲食，每日鈉鹽控制在六克以內(nèi)，少吃高脂肪的食物，平時還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，如游泳，騎自行車等等，還要口服降壓藥，單藥或者多藥聯(lián)合應(yīng)用，把血壓控制在正常范圍內(nèi)。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-16 2803次

• 降血壓的菜有哪些
  食用甜菜可以起到降血壓的效果，甜菜汁可以在短期內(nèi)和長期內(nèi)降低血壓，有研究報(bào)告說飲用紅甜菜汁導(dǎo)致高血壓患者的血壓降低，每天飲用250毫升，約一杯的果汁，只需四周，研究人員在24小時內(nèi)注意到了一些積極影響，在這項(xiàng)研究中每天喝一杯甜菜汁的人平均血壓下降約為8/4毫米汞柱。研究人員認(rèn)為甜菜的高濃度無機(jī)硝酸鹽導(dǎo)致血壓下降，每天喝一杯甜菜汁，加入甜菜沙拉或準(zhǔn)備蔬菜作為健康的配菜。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3306次

• 降血壓的藥物有哪些？專家揭秘
  ????高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重影響著人們的健康。而降壓藥物則是控制血壓的關(guān)鍵手段。那么，常見的降血壓藥物有哪些呢？???降血壓的常見藥物1、氫氯噻嗪片：它的降壓原理是通過促進(jìn)腎臟排出鈉和水，減少血容量，從而降低血壓。這種藥物適用于大多數(shù)高血壓患者，尤其是老年單純收縮期高血壓以及合并心力衰竭的患者
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 降血壓的蔬菜有哪些
  隨著生活水平的提高，高血壓已成為困擾許多人的常見疾病。在尋求降壓方法的過程中，許多人將目光投向了餐桌上的蔬菜。蔬菜不僅富含維生素和礦物質(zhì)，還具有一定的降壓作用。那么，究竟哪些蔬菜可以幫助我們降低血壓呢？1、芹菜：芹菜富含鉀元素，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，促進(jìn)鈉的排出，從而輔助降低血壓。2、菠菜：其中
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-11-11 0次