問(wèn)怎樣按摩腰肌勞損
病情描述:
怎樣按摩腰肌勞損
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰肌勞損的患者按摩可以采取一指禪推法或者是拿法,腰部的按揉法,局部彈撥法,拍法,循經(jīng)滾法等方法來(lái)進(jìn)行按摩的治療,選擇按摩的治療,能夠達(dá)到舒筋活血,改善局部組織血液循環(huán)的作用。
意見建議:
建議腰肌勞損的患者想采取按摩治療,一定要去正規(guī)的醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩,不建議自我按摩或者是去一些小診所按摩,以免出現(xiàn)不必要的損害。
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腰肌勞損怎樣治療好.腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無(wú)菌性炎癥,而造成的腰背部疼痛,表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛,部分刺痛或灼痛,勞累時(shí)會(huì)加重。其治療,可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉,聯(lián)合活血的中成藥進(jìn)行治療,同時(shí)配合按摩、熱敷等方法會(huì)有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種:包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷等,患者治療過(guò)程中應(yīng)改變?nèi)粘I罘绞?,避免久坐、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等,適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療,藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用,可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷;肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進(jìn)行理療,加速腰部的血液循環(huán),快速緩解疼痛,還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥,或想要了解更多,迪根雙氯芬酸鈉用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:31
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腰肌勞損怎樣治療好-腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,應(yīng)結(jié)合疾病的癥狀綜進(jìn)行治療。如果只是單純的疼痛癥狀,可以采用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)緩解,如雙氯芬酸鈉緩釋片;也可聯(lián)合活血止痛膏進(jìn)行治療,會(huì)有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種,包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度運(yùn)動(dòng)及過(guò)度負(fù)荷等?;颊呤紫葢?yīng)改變?nèi)粘I罘绞剑苊饩米?、久站以及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰等,同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外,還可采用物理治療的方法緩解癥狀,比如推拿、按摩、理療等方式,有的病人也會(huì)選擇封閉療法治療。嚴(yán)重的患者需要考慮做手術(shù)治療,來(lái)解決腰肌勞損的問(wèn)題。如需用藥,或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:23
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怎樣按摩腰肌勞損腰肌勞損的疾病發(fā)生以后,患者選擇按摩的治療可以說(shuō)效果不錯(cuò),能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),然后解除局部的肌肉痙攣,能夠幫助緩解疼痛,按摩也就是采取揉,捏,按壓等一類的方法進(jìn)行按摩的,可以按摩腰陽(yáng)關(guān),或者是環(huán)跳等一些穴位。按摩的治療,不建議患者自我按摩,應(yīng)該去醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩的治療。發(fā)生了腰肌勞損的疾病,除了選擇按摩也可以采取別的治療方法的,效果也不錯(cuò),比如艾灸或者是針灸,烤電,局部的熱敷,中藥的熏洗等一些方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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腰肌勞損的按摩方法對(duì)于腰肌勞損這種疾病是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩的,在按摩的時(shí)候主要是使用手掌的大小魚際肌以及手指的指肚進(jìn)行按摩,一定注意力量不能太重,按摩的地方主要是疼痛的地方,如果力量太重容易導(dǎo)致肌肉纖維的損傷更加嚴(yán)重,甚至形成更加嚴(yán)重的慢性勞損。另外還要積極的注意休息,端正身體姿勢(shì),定時(shí)改變姿勢(shì),這是非常重要的,尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間的坐立彎腰更不能彎腰負(fù)重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,可以使用活血的中藥熱敷燙洗然后再進(jìn)行按摩,效果是比較好的,也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼樉闹委?,積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物,減輕局部的疼痛癥狀,比如雙氯芬酸鈉以及洛索洛芬鈉,另外還要積極的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉,能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量,能夠減少或者預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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怎樣給腰肌勞損按摩病情分析:腰肌勞損的患者按摩,需要到醫(yī)院找專業(yè)的大夫進(jìn)行按摩,可以采取滾,揉,捏,按壓,彈撥等方法來(lái)進(jìn)行按摩的治療,一般來(lái)說(shuō)自己是沒有辦法在家里按摩的。意見建議:腰肌勞損的患者建議注意保護(hù)好腰部,不要受到風(fēng)寒刺激,也不要長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào),吹風(fēng)扇,更不能夠長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者是久站。
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按摩治療腰肌勞損嗎病情分析:按摩可以治療腰肌勞損。通過(guò)按摩可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán),能夠加快身體新陳代謝速度,還可以消除腰肌勞損所引起炎癥代謝產(chǎn)物,能夠很好緩解疼痛。但是只是起到局部緩解作用,并不能完全治愈。意見建議:按摩后要注意多休息,做好腰部的保暖工作,平時(shí)要盡量減少?gòu)澭?。如果癥狀沒有緩解,要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病情,在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療。
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腰肌勞損怎么按摩腰肌勞損可以通過(guò)推揉腰部、指壓按摩、拍打按摩、滾揉腰部、拿捏腰部等方法按摩。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、推揉腰部:患者可采取俯臥位,按摩者站在患者的一側(cè),用雙手掌根或掌側(cè)推揉腰部肌肉數(shù)次,力度適中,以放松腰部肌肉。2、指壓按摩:按摩者用拇指指腹按壓患者腰
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腰肌勞損能按摩嗎腰肌勞損的患者一般能按摩。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷,引起局部慢性無(wú)菌性炎癥,以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損的患者一般能按摩。按摩可以通過(guò)刺激穴位、經(jīng)絡(luò)等,調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,促進(jìn)局部新陳代謝,有助