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跑步跑的膝蓋痛怎么辦

男, 28歲

2018-11-24 3361次

病情描述:

跑步跑的膝蓋痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

膝蓋疼痛或是傷痛,是大部分跑步人都會遇到的,正長跑發(fā)力是靠是靠腳不靠腿,如果只用腿,就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,看看韌帶及半月板有沒有損傷,如果有就應(yīng)該進(jìn)行積極的治療,要停止任何運(yùn)動還要注意休息,可以抹點(diǎn)膝骨痛緩解疼痛,多喝水,多補(bǔ)維生素。

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