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貧血缺鐵吃什么

男, 31歲

2019-01-15 2053次

病情描述:

貧血缺鐵吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血,要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物,如動物肝臟,腎,鴨血,豬血,海蜇,蝦米,蛋黃等動物性食品。以及海帶,黑木耳,芝麻,黑豆,黃豆,紫菜,香菇,腐竹,芹菜,薺菜,大棗,核桃仁等植物性食品。此外,建議大家在炒菜的時候使用鐵鍋,不宜使用濃茶與咖啡。

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