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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進(jìn)行補(bǔ)充。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 163161次

• 補(bǔ)腎的食物有哪些？

  補(bǔ)腎可以選擇韭菜，泥鰍，核桃，黑木耳，腰果，燕窩等，一些藥食同源的補(bǔ)腎食物如黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是補(bǔ)腎的佳品。另外也可以選用代茶飲中成藥如人參五寶茶，補(bǔ)腎也是可以的。腎虛表現(xiàn)為脫發(fā)白發(fā)，食欲不振，腰膝酸軟，疲勞乏力，視力聽力衰減，牙齒松動(dòng)，尿頻，陽痿，早泄，滑精等。腎虛包括多種證型，如需服用中成藥調(diào)理應(yīng)對(duì)癥陰陽，精虧，氣虛等不同證候，辨證論治，若腎陰虛者可以服用六味地黃丸，或經(jīng)常喝點(diǎn)中藥養(yǎng)生茶如南京同仁堂人參五寶茶，人參五寶茶組成中包括瑪咖片，人參等六味藥組成，其中瑪咖可以益精壯陽，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使人精力充沛。人參大補(bǔ)元?dú)?，枸杞，桑椹，黃精養(yǎng)陰滋腎，多味藥歸于腎經(jīng)，是為益腎之寶。對(duì)于腎陽虛者可以服用腎寶片，腎精虧虛可以服用麒麟丸等，效果都是不錯(cuò)的。需要注意人參五寶茶要在中醫(yī)的辨證下正確服用。如想了解更多健康知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-09-04 2297次

• 哪些食物屬于高脂肪的食物
  日常生活當(dāng)中屬于高脂肪的食物有很多，比如說像堅(jiān)果類的食物，都是屬于高脂肪的食物，堅(jiān)果當(dāng)中含有的脂肪相對(duì)來說都是比較高，比如說像核桃，杏仁，開心果等，這些都是屬于高脂肪的食物。另外，還有一些油炸類的食物，像燒烤，鐵板燒，這些也都是屬于油脂比較大的。比如說像炸雞，還有烤鴨，烤腸，炸串，烤串，它的脂肪含量都是非常高的。另外，像各種油類，包括豬油，黃油，奶油，香油，這些也都是脂肪含量比較高的食物，像奶油類的食物，還有蛋糕類的食物，脂肪含量也都是比較高的。同時(shí)，像五花肉，還有豬肘子或者是煎炸的食物，紅燒肉，也都是屬于脂肪含量比較高的食物。像高血壓或者是糖尿病，心腦血管疾病，有動(dòng)脈硬化這種疾病的患者，是要禁食這些食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-03-14 13967次

• 高脂肪高蛋白的食物有哪些
  高脂肪的食物主要是常見一些動(dòng)物脂肪，比如是肥肉，或者是其它動(dòng)物內(nèi)臟，還有一些飲食當(dāng)中過多的油脂類的攝入，就容易導(dǎo)致一些高脂肪，高蛋白的食物主要是一些雞，鴨，魚，瘦肉，蛋，豆制品等這些蛋白質(zhì)。一般來說針對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良的人可以進(jìn)行高脂肪，高蛋白的飲食，針對(duì)在生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童如果身體體型偏瘦可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些高脂肪，高蛋白的食物，針對(duì)肥胖的患者是不能進(jìn)行高脂肪的飲食，這樣的話會(huì)加重肥胖，會(huì)誘發(fā)冠心病等其他的高脂血癥等疾病的，那么具體的飲食是需要針對(duì)具體的疾病，并針對(duì)具體的情況來制定合理的飲食方案。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-23 93786次

• 哪些食物屬于高脂肪的食物
  病情分析：屬于高脂肪的食物包括肉類，如豬肉、羊肉、鴨肉、牛肉。含脂肪比較高烹調(diào)中的植物油，包括玉米油、花生油、大豆油等。堅(jiān)果類的食物榛子、腰果、核桃、開心果。意見建議：平時(shí)飲食上要少吃含脂肪高的食物。長(zhǎng)時(shí)間吃高脂肪的食物會(huì)引起肥胖癥的，而且會(huì)造成高血壓，糖尿病，腹型肥胖，脂肪肝等，要多吃粗糧，多吃水果蔬菜。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-06-23 4507次

• 高蛋白高脂肪有哪些食物
  那么如果是身體比較瘦弱，營(yíng)養(yǎng)不良的患者，可以進(jìn)行一些高蛋白高脂肪的飲食，比如可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白，雞鴨魚肉蛋等，那么高脂肪的食物，就包括了一些動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物油等，要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析和處理的。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 5003次

• 高脂肪的食物有哪些
  高脂肪的食物一般有肥肉、豬肝、炸雞、夏威夷果、蛋糕等，建議適量食用。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、肥肉：肥肉中脂肪含量較高，含有大量的飽和脂肪酸，會(huì)導(dǎo)致人體血脂升高，會(huì)引起疾病的發(fā)生。2、油條：在油炸過程中會(huì)使面團(tuán)大量的吸附油脂，并阻止面團(tuán)內(nèi)部的水分蒸發(fā)，從而導(dǎo)致油條的脂肪含量大大增加。3、炸雞
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 高脂肪的食物有哪些？
  在追求美食的同時(shí)，我們也應(yīng)關(guān)注食物的營(yíng)養(yǎng)成分，特別是脂肪的含量。高脂肪食物雖然美味，但過量攝入可能對(duì)健康造成不利影響。接下來，我們將深入了解常見的高脂肪食物，幫助你更好地管理飲食，享受健康生活。1、堅(jiān)果堅(jiān)果類食物如核桃、杏仁、巴旦木等，不僅口感豐富，還富含不飽和脂肪酸和抗氧化劑。堅(jiān)果含有大量脂肪，每
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-10-10 0次