為你推薦

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動(dòng)，避免受涼，注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動(dòng)，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過(guò)度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動(dòng)的時(shí)間，在晚上睡覺(jué)之前可以泡下澡，然后對(duì)腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會(huì)恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會(huì)存在無(wú)菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒(méi)有改善，可以及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6771次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見(jiàn)肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類(lèi)辦法：第一類(lèi)，我們常用的非甾體類(lèi)的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類(lèi)，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類(lèi)，就是我們常用的麻醉類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3343次

• 腰酸怎么緩解
  首先要避免或減少引起腰部持續(xù)疼痛的體力活動(dòng)以及姿勢(shì)，減輕對(duì)腰椎的負(fù)擔(dān)，注意少?gòu)澭?fù)重等。其次可以進(jìn)行適當(dāng)止痛治療，如口服非甾體類(lèi)的消炎藥物和局部外用膏藥。出現(xiàn)腰酸的情況，有可能是腎虛引起的癥狀，腎虛還會(huì)引起畏寒怕冷、五更泄瀉、陽(yáng)痿早泄等癥狀?；颊呷绻_定是腎虛引起的話，要盡早治療，需要服用一些溫腎的藥物的，例如較為常用的固精補(bǔ)腎丸，對(duì)于因腎虛引起的腰酸等癥狀有改善作用。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-10-30 4917次

• 腰酸痛怎么緩解
  可以通過(guò)按摩來(lái)緩解腰酸痛的癥狀。一、揉，取坐姿，兩手五指并攏分別放在左、右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，直至發(fā)熱為止。二、滾，兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)的多次進(jìn)行。頭部可配合前傾后仰。三、推，兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓三十到五十次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。四、抖，兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)，快速上下抖動(dòng)十五到二十次。五、點(diǎn)，取坐位，以兩手中指尖，分別點(diǎn)按兩腿的委中穴，點(diǎn)按一到兩分鐘，直至被按出酸、脹、麻的感覺(jué)為止。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-21 17586次

• 女性腰酸怎么緩解
  女性出現(xiàn)了腰酸的感覺(jué)，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)，要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，加強(qiáng)保暖避免受涼，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 4902次

• 女人腰酸怎么回事
  病情分析：女人腰酸最常見(jiàn)的癥狀就是盆腔炎或者盆腔積液的可能性。建議去醫(yī)院做個(gè)彩超和一個(gè)分泌物的化驗(yàn)，確診后再對(duì)癥治療。盆腔炎常用的藥物就是盆腔凈，陰道給藥結(jié)合理療的方式綜合治療效果會(huì)明顯一些。意見(jiàn)建議：建議患者平時(shí)注意休息，避免熬夜，減輕工作生活壓力，避免精神緊張，保證規(guī)律的生活習(xí)慣。飲食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-29 1201次

• 腰酸怎么緩解
  腰酸可以通過(guò)按摩、推拿、服用藥物、日常保健等方式方法進(jìn)行緩解。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-21 1925次

• 腰酸怎么緩解
  腰酸是許多人常遇到的問(wèn)題，通?？梢酝ㄟ^(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、物理療法以及合理使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。首先，調(diào)整生活習(xí)慣對(duì)于緩解腰酸至關(guān)重要。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，無(wú)論是久坐還是久站，都可能加重腰部負(fù)擔(dān)。因此，定時(shí)改變姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)身體，是減輕腰酸的有效方
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次