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  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長(zhǎng)期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強(qiáng)迫體位造成僵硬、功能受限，就會(huì)出現(xiàn)肌肉代謝的問題，肌肉就會(huì)分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時(shí)疼痛，就要練習(xí)髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習(xí)一些后伸的動(dòng)作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會(huì)緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16315次

• 如何減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉

  減掉腰部?jī)蓚?cè)贅肉的方法比較多，可以通過運(yùn)動(dòng)、節(jié)食以及腰部抽脂手術(shù)等來減掉腰部?jī)蓚?cè)的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應(yīng)不足時(shí)才會(huì)動(dòng)員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴(yán)格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會(huì)進(jìn)入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時(shí)，可以對(duì)腰部的脂肪進(jìn)行按摩，促進(jìn)腰部的血液循環(huán)，加速脂肪代謝。也可以做一些針對(duì)腰部的運(yùn)動(dòng)，比如轉(zhuǎn)呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運(yùn)動(dòng)比如爬山、慢跑等運(yùn)動(dòng)效果會(huì)更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會(huì)減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-12 20141次

• 腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛是什么原因
  一般來說，腰部?jī)蓚?cè)如果出現(xiàn)了軟組織疼痛的癥狀，這往往大多都是由于腰肌勞損所導(dǎo)致的，往往都是與長(zhǎng)期的姿勢(shì)有關(guān)系。但同時(shí)有時(shí)腎結(jié)石、腎虛以及腰椎間盤的突出也會(huì)產(chǎn)生這種癥狀。所以首先建議要去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查，來明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是實(shí)質(zhì)性病變所致引發(fā)的這種疼痛一定要有針對(duì)性的治療。如果是腰肌勞損所導(dǎo)致的建議可以進(jìn)行熱敷以及服用活血化瘀類的藥物來進(jìn)行緩解治療。同時(shí)患者一定要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，做好保暖的工作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-27 2540次

• 腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛怎么辦
  當(dāng)人腰部出現(xiàn)兩側(cè)軟組織疼痛的癥狀時(shí)首先建議48小時(shí)之內(nèi)先進(jìn)行冰敷，可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷。患者一定要注意好好休息，不要活動(dòng)，這往往都會(huì)引起慢性勞損，同時(shí)還可以使用中藥泡洗，并且一定要增加營(yíng)養(yǎng)。腰部軟組織損傷主要以活血化瘀、抗炎止痛為主，可以使用適當(dāng)?shù)乃幬镆约皣妱﹣磉M(jìn)行止痛消腫?；颊咭h(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，一定要注意保暖，同時(shí)一定要好好休息，不要過早的活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-27 2405次

• 腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛怎么辦
  病情分析：通常情況下病人腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛可能是由于腰肌勞損等因素造成的。期間病人可以通過臥床休息和服用非甾體類的抗炎藥物來進(jìn)行治療，然后一定要避免受涼的情況，可能會(huì)導(dǎo)致疼痛加重。意見建議：建議病人可以定期的到正規(guī)中醫(yī)院做理療達(dá)到輔助性治療的目的，然后多吃些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-14 2803次

• 腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛能干話嗎
  病情分析：你說的是干活吧，通常情況下腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛是不能干活的，尤其是一些重體力的勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重。期間病人應(yīng)該注意臥床靜養(yǎng)一段時(shí)間。意見建議：建議病人可以服用抗炎止痛的藥物來進(jìn)行治療，然后配合活血止痛的藥膏促進(jìn)病情的恢復(fù)。期間要忌口，注意飲食的清淡。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-14 1202次

• 腰部?jī)蓚?cè)軟組織疼痛是什么原因
  一般來說，腰部?jī)蓚?cè)如果出現(xiàn)了軟組織疼痛的癥狀，這往往大多都是由于腰肌勞損所導(dǎo)致的，往往都是與長(zhǎng)期的姿勢(shì)有關(guān)系。但同時(shí)有時(shí)腎結(jié)石、腎虛以及腰椎間盤的突出也會(huì)產(chǎn)生這種癥狀。所以首先建議要去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)的檢查，來明確診斷，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是實(shí)質(zhì)性病變所致引發(fā)的這種疼痛一定要有針對(duì)
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 290次

• 腰部右側(cè)軟組織疼痛是什么原因
  如果人出現(xiàn)腰部右側(cè)軟組織疼痛的癥狀，首先要考慮是由于腰部肌肉勞損或牽拉的原因所導(dǎo)致的這種疼痛，但也要考慮是不是腎臟方面出現(xiàn)的問題。所以建議一定要去正規(guī)的醫(yī)院，先進(jìn)行詳細(xì)的檢查來明確診斷，可以進(jìn)行腰椎CT以及腎臟彩超的檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果來確定病因。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性，有效的治療。而患者也需
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 173次