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• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關(guān)節(jié)炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)以后，總是崴腳、習(xí)慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時(shí)都可以崴，走路的時(shí)候沒譜。踝部分扭傷另一個(gè)危害就是扭傷的同時(shí)，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復(fù)的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關(guān)節(jié)扭傷，造成了踝關(guān)節(jié)的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關(guān)節(jié)里邊的疼痛和功能障礙。踝關(guān)節(jié)扭傷最多見的就是這兩個(gè)危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，腳沒譜、隨時(shí)崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關(guān)節(jié)里邊軟骨損傷，造成關(guān)節(jié)里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關(guān)節(jié)里的骨頭壞死等等，造成關(guān)節(jié)炎。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 3155次

• 踝部扭傷怎么快速恢復(fù)

  踝部扭傷要想快速修復(fù)，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續(xù)恢復(fù)越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因?yàn)椴惶哿瞬艜娣恍?。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復(fù)，早期的做康復(fù)，包括早期的負(fù)重，在沒有骨折的情況下，踝關(guān)節(jié)扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經(jīng)受到刺激，受到良性的刺激，使神經(jīng)不至于退化，神經(jīng)的退化以后，就恢復(fù)就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復(fù)，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復(fù)很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負(fù)重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復(fù)功能，這樣的話才會整體加劇踝關(guān)節(jié)扭傷以后的恢復(fù)。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 10464次

• 足踝部扭傷時(shí)立即要做什么
  患者的踝部扭傷一般要及時(shí)的進(jìn)行處理，首先讓患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動，讓患者的肢體應(yīng)該進(jìn)行制動，同時(shí)讓患者的肢體應(yīng)該抬高，這樣有利于消腫?？梢跃偷厝〔?，可以使用冰塊或者是冰水在踝部進(jìn)行冷敷，減輕局部疼痛，以及腫脹的情況。還要觀察患者的踝部是否出現(xiàn)了明顯的畸形，如果是出現(xiàn)了明顯畸形，有可能是出現(xiàn)了骨折，或者是出現(xiàn)了脫位的情況，可以就地取材，使用比較硬的木板或者是塑料板，或者是紙板進(jìn)行臨時(shí)的固定，及時(shí)把患者送到醫(yī)院，進(jìn)行進(jìn)一步治療。
  語音時(shí)長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-09 1182次

• 足踝部扭傷時(shí)立即要做什么
  足踝部扭傷之后需要立即進(jìn)行踝部的制動，不要再進(jìn)行踝部的行走以及運(yùn)動。同時(shí)可以使用冰袋來冰敷踝關(guān)節(jié)，減少內(nèi)出血。冰敷時(shí)間為48小時(shí)，48小時(shí)之后再改為熱敷理療。在冰敷的同時(shí)，還應(yīng)立即到骨科門診拍攝x線，明確是否有足踝部的骨折，如果沒有足踝部的骨折，可以使用護(hù)踝來固定踝關(guān)節(jié)3~4周。如果有足踝部的骨折，還需要根據(jù)骨折移位的情況來進(jìn)行治療。如果骨折無移位，可以使用石膏或支具固定踝關(guān)節(jié)4~6周，在固定期間，不能進(jìn)行踝部的負(fù)重。如果骨折有明顯移位，則需進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)采用的是切開復(fù)位內(nèi)固定治療，術(shù)后可以早期進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，但是也不能進(jìn)行負(fù)重行走。
  語音時(shí)長 01:28”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-12-06 1397次

• 踝部扭傷選什么護(hù)踝
  病情分析：踝部扭傷可以選擇石膏、支具或者彈力繃帶來護(hù)踝，如果是輕微的也可以不用護(hù)踝，具體要看患者病情?；颊咝枰皶r(shí)到醫(yī)院檢查，明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。意見建議：建議在平時(shí)要注意休息，制動受傷的關(guān)節(jié)。傷后24~72小時(shí)內(nèi)可以冰敷，可以起到消腫止痛作用，冰敷每次持續(xù)15~20分鐘，間隔2~3小時(shí)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-01 2106次

• 足踝部扭傷之后應(yīng)該怎么做
  病情分析：腳踝扭傷之后，應(yīng)該立即制動，疼痛嚴(yán)重的可以外噴云南白藥噴霧劑，可用紙殼進(jìn)行臨時(shí)固定，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，減輕疼痛，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，排除有沒有骨折。意見建議：建議患者如果只是扭傷，24小時(shí)之內(nèi)可以做冷敷處理，局部可以敷上膏藥。超過24小時(shí)之后可以配合理療，微波治療等方法，需要一段時(shí)間的恢復(fù)。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-25 1001次

• 足踝部扭傷后的恢復(fù)運(yùn)動
  足踝部扭傷之后的恢復(fù)運(yùn)動，首先可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重功能鍛煉，主要是進(jìn)行足踝關(guān)節(jié)的背伸以及屈曲，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的內(nèi)翻以及外翻這些訓(xùn)練。在訓(xùn)練的時(shí)候要循序漸進(jìn)，避免暴力，先被動后主動，鍛煉之前可以使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助，恢復(fù)比較好之后可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加患肢行走的時(shí)間以及
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 465次

• 踝部扭傷的固定方法
  踝部扭傷之后，最好的固定方法是進(jìn)行石膏固定，這種固定方法的力量強(qiáng)度是比較大的，能夠有效的避免繼發(fā)性損傷，能夠減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。踝部扭傷常常發(fā)生在登高爬山，或者進(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉當(dāng)中，這個(gè)時(shí)候一般不會有石膏的準(zhǔn)備，如果這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)了踝部扭傷，可以使用塑料薄膜或者其他的衣服，進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 244次