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• 為什么會(huì)失眠

  失眠按照病因可以分為五類(lèi)。第一、環(huán)境因素，有些人因?yàn)樯瞽h(huán)境改變，如上、下夜班，乘坐車(chē)船、航空旅行倒時(shí)差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環(huán)境因素引起的失眠一般短時(shí)間內(nèi)能自我調(diào)整逐漸適應(yīng)。第二、生活行為因素，比如說(shuō)喜歡宅在家里的人，白天睡覺(jué)晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規(guī)律很可能會(huì)導(dǎo)致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應(yīng)，或者在不困的時(shí)候睡覺(jué)，睡不著依然躺在床上翻來(lái)覆去。第三、軀體因素，過(guò)度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進(jìn)的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導(dǎo)致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺(jué)醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個(gè)組織系統(tǒng)如心血管、消化、內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)等，如果不及時(shí)有效治療，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想導(dǎo)致家長(zhǎng)內(nèi)心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學(xué)習(xí)壓力大，都會(huì)使人的心理和生理出現(xiàn)變化，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺(jué)醒期明顯延長(zhǎng)。第五、藥物因素，服用某些藥物的時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)容易失眠，安眠藥長(zhǎng)期服用之后，突然停藥會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢(mèng)。咖啡、茶、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用甜夢(mèng)口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢(qián)子等17味中藥，具有健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。能夠綜合改善患者睡眠總時(shí)間和日間功能障礙。

  

  02:35
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2020-08-10 55894次

• 胃寒為什么會(huì)失眠

  胃寒以后會(huì)造成腹痛，腹部怕涼，甚至腹瀉的情況，所以會(huì)導(dǎo)致失眠。導(dǎo)致胃寒的原因可以概括為以下四個(gè)方面：第一，是飲食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是涼水的刺激，造成胃黏膜的損傷。第二，和生活習(xí)慣有關(guān)系，比如說(shuō)常常不按時(shí)吃飯，或者是冷熱食物交替進(jìn)食，或者是饑一頓飽一頓，久而久之就會(huì)造成胃寒。第三，和精神因素有關(guān)系，比如說(shuō)生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，也是促進(jìn)胃寒癥狀加重的重要因素。第四，天氣原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天氣變冷經(jīng)常性的出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹瀉等，胃痛的特點(diǎn)是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇熱痛減。對(duì)胃寒造成的失眠可以適當(dāng)?shù)姆镁哂袦刂信傅闹兴庍M(jìn)行調(diào)理，如果是胃寒的癥狀有所改善，睡眠自然也就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-24 3113次

• 為什么失眠
  導(dǎo)致失眠的原因是與神經(jīng)功能紊亂有很大的關(guān)系，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如長(zhǎng)期熬夜，過(guò)度勞累，精神緊張，壓力過(guò)大，這種情況長(zhǎng)期下去會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂的這種疾病。神經(jīng)功能紊亂嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，這種情況可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，在睡覺(jué)之前也可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。在日常的生活里要保證有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃刺激性的食品，要忌煙忌酒，睡覺(jué)之前要避免和容易興奮的飲品，比如咖啡或者是濃茶這樣的飲品是避免喝的。同時(shí)在日常的生活里也要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免長(zhǎng)期熬夜，避免精神壓力過(guò)大，避免感冒和受涼，這樣是可以有效改善睡眠的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-14 28454次

• 為什么失眠
  第1.種原因，是中樞神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)紊亂所引起的，正常睡眠的維持需要多種遞質(zhì)的參與。如果患者神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)五羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺水平的改變是有可能導(dǎo)致失眠。第2點(diǎn)，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現(xiàn)雙下肢的不適感，也能夠引起失眠。第3點(diǎn)，心理因素也是失眠的常見(jiàn)原因?；颊唛L(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁，壓力比較大，也是會(huì)出現(xiàn)失眠。第4點(diǎn)，如果患者有一些不健康的生活習(xí)慣，比如睡前喝酒、喝茶、喝咖啡、打游戲也可以引起失眠，要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 2473次

• 為什么經(jīng)常失眠
  出現(xiàn)了失眠的狀況，最有可能的就是有一些精神壓力大，熬夜以及用腦過(guò)度、腦疲勞等情況，導(dǎo)致的一些腦力精力下降，進(jìn)而可能出現(xiàn)一些類(lèi)似神經(jīng)衰弱的癥狀，而造成睡眠功能紊亂。這種情況還是比較常見(jiàn)的，可以應(yīng)用相應(yīng)的安神助眠藥物治療。
  趙騫康 主治醫(yī)師天津市職業(yè)病防治院

  2019-01-11 2104次

• 為什么容易失眠
  病情分析：一方面與現(xiàn)代人們壓力比較大是有關(guān)系的。另一方面，如果有不良的生活習(xí)慣，比如大量喝酒喝茶喝咖啡等也是可以可以導(dǎo)致失眠的的。意見(jiàn)建議：對(duì)于失眠的患者來(lái)講，建議一定要消除對(duì)這種疾病的恐懼心理，在白天多和別人交流，多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-23 1101次

• 為什么容易失眠
  失眠的原因很多，可以有以下方面的原因：第1種，是心理性因素，如果患者平時(shí)壓力特別大，考慮事情比較多，性格比較內(nèi)向，比較的緊張焦慮抑郁，都是會(huì)引起失眠的，所以要治療失眠進(jìn)行心理因素的干預(yù)，保持平穩(wěn)的心情是非常重要的。第2種原因要注意環(huán)境方面的因素，如果睡眠環(huán)境比較亂，光線比較亮，或者是經(jīng)常出差都會(huì)導(dǎo)致
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 64次

• 為什么會(huì)失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來(lái)有以下幾個(gè)方面：1、精神因素。常言說(shuō)食多傷脾、憂多傷神。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現(xiàn)焦慮、緊張、激惹等。有的人對(duì)睡眠的期望過(guò)高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見(jiàn)原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 495次