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為什么做運動骨頭會響

女, 64歲

2019-01-28 3989次

病情描述:

為什么做運動骨頭會響

醫(yī)生回答

病情分析:

做膝關節(jié)的過伸運動或者是跑跳,都會引起骨頭響,這種骨頭響是正常的,它是由于關節(jié)活動所引起的。平時在運動中要避免韌帶拉傷,重復一個動作,要做好自我保護,運動之前可以做一些熱身,防止關節(jié)的損傷。平時也可以補充一些維生素和鈣片,增強骨質。

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