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• 女性蹺二郎腿的壞處

  女性患者短時間內蹺二郎腿是沒有明顯危害的，但如果長期蹺二郎腿并成為一種習慣，壞處就很多了。首先可能對脊柱和關節(jié)會造成一定程度的損傷，因為蹺二郎腿時患者需輕度的彎腰，將髖關節(jié)屈曲、外旋，才能夠放在另一腿上，所以長時間的蹺二郎腿容易導致脊柱骨盆輕度傾斜，脊柱兩側肌肉發(fā)育不平衡，造成脊柱、骨盆的彎曲。長時間的蹺二郎腿會增加腿關節(jié)的負擔，上面的腿受力不均勻，會發(fā)生偏斜，就會導致內側的膝關節(jié)壓力增大，時間久看起來就像是O形腿。經常蹺二郎腿還容易導致陰道炎，因為蹺二郎腿時受壓部位溫度會升高，在陰道處會出現(xiàn)比較潮濕的環(huán)境，容易有病菌繁殖，而導致陰道炎。還容易引起骨盆的病變，會影響生育。另外，髖關節(jié)長期處于外旋的狀態(tài)，也容易造成髖臼盂唇損傷。少數(shù)患者甚至會壓迫坐骨神經，產生麻木感。

  

  02:15
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-09-26 6360次

• 蹺二郎腿對女性的危害有什么

  蹺二郎腿對女性的危害是會導致骨盆前傾、椎間盤受壓，甚至導致坐骨神經出現(xiàn)問題。蹺二郎腿是好多人的習慣性動作，這個動作使髖關節(jié)處于內收外旋的強迫體位，就會導致大腿內側和前部肌肉的短縮，使髖關節(jié)不能展開，骨盆就會出現(xiàn)前傾，脊柱生理曲度就會增大，就會增加下腰部的力量刺激，椎間盤就會受壓。再加上蹺二郎腿的時候后邊的坐骨神經是繃緊的狀態(tài)，因此坐骨神經就會受到長期的牽拉刺激。所以，長期蹺二郎腿對髖關節(jié)對腰是不好的，會導致下部神經，比如坐骨神經出現(xiàn)問題。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5780次

• 蹺二郎腿的危害
  第一可以導致膝關節(jié)疼痛，如果長時間的膝關節(jié)處在一個扭曲彎曲的狀態(tài)，會發(fā)生關節(jié)的變形，導致關節(jié)疼痛紅腫。第二是靜脈曲張，翹二郎腿的時候小腿部的肌肉會受到擠壓，會使靜脈的血液回流受到阻礙，使得靜脈的壓力增高，容易造成下肢靜脈曲張的發(fā)生幾率。第三個可以損傷腰椎和脊椎，在翹二郎腿的時候會容易彎著腰，在一個不平直的狀態(tài)下，長期這樣彎腰駝背會使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉發(fā)生嚴重的扭曲變形，身體的受力部分不均勻。翹腿的時候盆扭轉脊椎，還會引起肌肉拉傷，時間一長它們累了，也會罷工，造成脊椎的扭曲和彎曲。另外會損害生殖器的健康，很多人經常喜歡穿緊身褲，如果再翹二郎腿，很容易導致生殖器部分的溫度升高，女性生殖器在高溫環(huán)境下更易感染增加婦科炎癥的風險，而男性睪丸生精功能在高溫條件下會減弱甚至的引起不孕不育。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 43733次

• 蹺二郎腿的壞處
  一，可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓塞，蹺二郎腿時被墊壓的膝蓋受到壓迫容易影響下肢血液循環(huán)，兩腿長時間保持一個姿勢不動容易麻木。如果血液循環(huán)再受阻很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞，特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人長時間蹺二郎腿會使病情加重。二，影響男性生殖健康，蹺二郎腿時兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍溫度升高。對男性來說這種高溫會損傷精子，長期如此可能會影響生育。三，導致脊椎變形引起下背痛，人體正常脊椎從側面看應呈s型，而蹺二郎腿時容易彎腰駝背，久而久之脊椎變成c字形，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往還會壓迫到脊神經引起下背疼痛。四，出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損，蹺二郎腿時骨盆和髖關節(jié)由于長期受壓容易酸痛，時間長了可能會出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。
  語音時長 1:37”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 23516次

• 蹺二郎腿會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：蹺二郎腿是有可能損傷膝關節(jié)的，尤其是頻繁長時間的翹二郎腿，因為人在蹺二郎腿時會因為體位原因，擠壓膝關節(jié)將導致膝關節(jié)腔內壓力增高，引起局部循環(huán)不佳，可以影響局部軟骨及軟組織的血液供應。同時翹二郎腿時會增加關節(jié)面的摩擦力，有可能導致軟骨磨損，上述情況是有可能損傷膝關節(jié)的。意見建議：建議避免長時間頻繁的翹二郎腿，注意保護膝關節(jié)，減少爬樓爬山，避免膝關節(jié)扭傷，注意膝關節(jié)保暖，如有疼痛不適癥狀，建議骨關節(jié)科積極進行檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2023-07-12 3611次

• 蹺二郎腿為什么會損傷膝關節(jié)
  病情分析：蹺二郎腿時，翹起來的腿的后部及腘窩靜脈受到壓迫，靜脈回流受阻導致下肢靜脈曲張或下肢血栓形成，長期就會影響膝關節(jié)的血運，導致膝關節(jié)更容易發(fā)生退行性病變。蹺二郎腿也會使膝關節(jié)長時間保持一種扭曲的狀態(tài)。會增加膝關節(jié)內部結構的壓力，使軟骨的營養(yǎng)障礙、磨損增加，會增加患骨關節(jié)炎的損傷。意見建議：蹺二郎腿會加重膝關節(jié)損傷，因此應當注意坐姿，減少蹺二郎腿的時間，同時放松腿部肌肉，減少病變的風險。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-03-24 4703次

• 蹺二郎腿會不會影響長高
  蹺二郎腿這一日常習慣，被許多人無意識中實踐，然而，它是否會影響個體的身高發(fā)育，是一個值得探討的問題?？傮w來說，蹺二郎腿本身并不會直接導致身高增長的停滯或促進，但其背后可能隱含的坐姿習慣與身體健康狀況，卻與生長發(fā)育息息相關。首先，蹺二郎腿不會
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 長期蹺二郎腿可能影響顏值嗎
  長期翹二郎腿一般情況下不會影響顏值。長期翹二郎腿可以對脊柱部位產生損傷，因為翹二郎腿的時候，髖關節(jié)內收內旋，容易導致患者出現(xiàn)骨盆傾斜，脊柱發(fā)生側彎進行代償，長期以往可能會導致患者出現(xiàn)駝背、脊柱側彎的情況，而且還會影響患者的身體健康。因為長期翹二郎腿容易對患者的腰部造成影響，導致患者出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-06 610次