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中藥能治失眠嗎

女, 37歲

2018-12-03 2066次

病情描述:

中藥能治失眠嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

中藥可以治療失眠的,因人而異,平時多去外邊走走,鍛煉身體,放松心情,緩解壓力,情緒不要過于激動,平時可以煮百合,酸棗仁,大棗煲粥食用,睡前也可以多泡腳。有效幫助緩解失眠癥狀。不要給自己太大的心理壓力。

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